Online Class

โยคะอาสนะ การทำสมาธิ และโยคะนิทรา

ฝึกท่าโยคะหลายชุดซึ่งสร้างพื้นที่ในร่างกายและทำให้กระดูกสันหลังยาวขึ้น ทำจิตใจให้สงบนิ่งและสัมผัสประสบการณ์การผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งในโยคะนิทราที่มีคำแนะนำ นิทราโยคะจะรวมถึง sankalpa...

Expert Caroline Klebl

• 1 Session
• 5/5 Rating
• 6 Learners