$45
โยคะหยินที่เป็นมิตรต่อความเมื่อยล้าและลุกเป็นไฟ (ซีรี่ส์ 5 สัปดาห์)
ผู้เชี่ยวชาญ:
Sarah Evans
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 45
-
5การประชุมs
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
ชุดชั้นเรียนโยคะที่บันทึกไว้ก่อนหน้านี้เหมาะสำหรับวันที่อ่อนล้าและอาการกำเริบ ช่วยให้นักเรียนได้ฝึกเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลและยืดเส้นยืดสายจากเตียงหรือห้องนอนที่แสนสบาย
หยินโยคะเป็นรูปแบบการเล่นโยคะที่ช้าลง ซึ่งช่วยให้โยคีสามารถค้นหาระดับความลึกที่เหมาะสมและค้นหาความนิ่งเป็นเวลานานระหว่างท่าทางต่างๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรองรับความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการลุกเป็นไฟ
ซีรี่ส์นี้ประกอบด้วย:
- หยินโยคะตามหัวใจเพื่อการดูแลตนเอง
- กราวด์หยินโยคะ
- เพิ่มพลังหยินโยคะ
- ขึ้นเครื่องบิน! หยินโยคะธีมนก
- หยินโยคะสำหรับความเมื่อยล้าและการเว้นจังหวะ
หยินโยคะเป็นรูปแบบการเล่นโยคะที่ช้าลง ซึ่งช่วยให้โยคีสามารถค้นหาระดับความลึกที่เหมาะสมและค้นหาความนิ่งเป็นเวลานานระหว่างท่าทางต่างๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรองรับความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการลุกเป็นไฟ
ซีรี่ส์นี้ประกอบด้วย:
- หยินโยคะตามหัวใจเพื่อการดูแลตนเอง
- กราวด์หยินโยคะ
- เพิ่มพลังหยินโยคะ
- ขึ้นเครื่องบิน! หยินโยคะธีมนก
- หยินโยคะสำหรับความเมื่อยล้าและการเว้นจังหวะ
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
ผู้เรียน (1)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Sarah Evans ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
