เข้าร่วม 
Free
โยคะฟื้นฟู/หยิน
ผู้เชี่ยวชาญ:
Stacey Melick
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
Free
เข้าร่วม
-
5การประชุมs
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
โยคะฟื้นฟู? โยคะหยิน? ตัดสินใจไม่ได้ใช่ไหม? ไม่ต้องเลือกก็ได้! ในโยคะฟื้นฟู ท่าต่างๆ จะถูกค้างไว้นานกว่า (3-5 นาทีต่อท่า) โดยมีคำแนะนำน้อยลง ช่วยให้ร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลายลง ตลอดการทำท่าเหล่านี้ ร่างกายของคุณจะได้รับการรองรับโดยใช้อุปกรณ์ต่างๆ ที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อรู้สึกได้รับการปกป้อง ปลดปล่อยความเมื่อยล้า และเปิดโอกาสให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการยืดกล้ามเนื้ออย่างลึกซึ้งตลอดการฝึก อุปกรณ์ต่างๆ ในคลาสนี้เป็นทางเลือกเสริม เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการยืดกล้ามเนื้ออย่างลึกซึ้งเช่นเดียวกับการฝึกโยคะหยิน จะมีการปรับเปลี่ยนท่าต่างๆ เพื่อให้คุณเลือกได้ว่าต้องการการรองรับในระดับใด
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Stacey Melick
Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
ผู้เรียน (7)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Stacey Melick ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 