เทคนิคการเจริญสติทุกวันเพื่อลดความเครียด

ผู้เชี่ยวชาญ: Gwen Lawrence

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

$ 9 หรือ ฟรี

ไม่มีการบันทึก

สมัครตอนนี้

+45 LiL‑T

แบ่งปัน

1

การประชุม
192

ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

เรียนรู้เทคนิคการเจริญสติที่คุณสามารถใช้ที่โต๊ะทำงาน ในรถ หรือในช่วงทำสมาธิ เรียนรู้วิธีการสงบจิตใจ ลดความเครียด เพิ่มออกซิเจน และมีชีวิตที่ดีขึ้นด้วยความคิดที่ปลอดโปร่ง

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Gwen Lawrence

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Yoga

Gwen Lawrence

Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA. Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}