อายุรเวท: ประเภทร่างกายของฉันคืออะไร? | LearnItLive

อายุรเวทเป็นระบบสุขภาพและพลานามัยแบบโบราณที่มีต้นกำเนิดในอินเดียเมื่อกว่า 5,000 ปีที่แล้ว มีพื้นฐานมาจากความเชื่อที่ว่าแต่ละคนมีประเภทร่างกายที่ไม่ซ้ำกันหรือ dosha ซึ่งประกอบขึ้นจากธาตุทั้งห้า ได้แก่ อากาศ ไฟ น้ำ ดิน