หลักสูตร Thoracic T® Masterclass: กลยุทธ์ง่ายๆ สำหรับการควบคุมอารมณ์

จะเป็นอย่างไรหากคุณสามารถลดหรือขจัดความวิตกกังวล ความเครียด หรืออาการตื่นตระหนกได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที โดยไม่ต้องใช้ยา?
จะเป็นอย่างไรหากคุณสามารถเรียนรู้กลยุทธ์การรับมือ — ในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง — ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา — และรู้สึกโล่งใจได้ทันที?
จะเป็นอย่างไรหากกุญแจสำคัญในการปลอบประโลมตนเองและปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกกักเก็บไว้เป็นเรื่องง่ายมาก จนคุณสามารถสอนให้ลูก ๆ และคนที่คุณรักเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพ และคุณภาพชีวิตของพวกเขาได้?
ในโลกที่วุ่นวายมากขึ้นเรื่อย ๆ นี้ เราทุกคนต่างต้องการกลยุทธ์การรับมือที่มีประสิทธิภาพ ความเครียดและความวิตกกังวลได้กลายเป็นภัยร้ายของชีวิตเรา ในสหรัฐอเมริกา สาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งในแต่ละปีคือโรคหัวใจ ปฏิกิริยาจากความเครียดจะไม่หายไปเอง ในมาสเตอร์คลาสนี้กับ ดร. แอล เจ โรส คุณจะได้เรียนรู้ Thoracic T® ซึ่งเป็นกลยุทธ์การบรรเทาความเครียดที่คุณสามารถใช้ได้ทุกที่ทุกเวลาเพื่อรู้สึกโล่งใจจากความวิตกกังวลได้ทันที

หัวข้อต่างๆ ได้แก่:
Thoracic T® คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร?

การสาธิตเทคนิค TT® ขั้นพื้นฐาน
คำอธิบายวิธีการทำงาน
ก. ผลกระทบต่อร่างกาย (ภูมิคุ้มกัน สุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี)
ข. การเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย และการควบคุมระบบประสาท
ค. พลวัตของจิตใจและการสื่อสารกับจิตใต้สำนึก
ง. ความสอดคล้องระหว่างจิตใจและหัวใจ
การประยุกต์ใช้ขั้นสูง (การปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกกักขัง การแก้ไขปัญหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น)