$11
หรือ
$6
หยินโยคะเพื่อความกตัญญู
ผู้เชี่ยวชาญ:
Jennifer McKinney
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 11
หรือ
$6
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
มาร่วมฝึกโยคะ Yin Yoga เพื่อฟื้นฟูร่างกาย โดยเน้นที่ความกตัญญู
- เรียนรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์แห่งความกตัญญูและวิธีการฝึกฝนความกตัญญูให้ได้ประโยชน์สูงสุด
- รู้สึกผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายหลังจากฝึกท่าโยคะที่กระตุ้นหัวใจ
- เรียนรู้เทคนิคการฝึกฝนความกตัญญูใหม่ๆ เช่น การกล่าวคำยืนยัน การมีสติ และการทำสมาธิ
1. เตรียมเสื่อโยคะและอุปกรณ์ช่วยต่างๆ เช่น หมอน ผ้าห่ม ผ้าขนหนู บล็อกโยคะ สายรัดโยคะ
2. จัดบรรยากาศให้ผ่อนคลาย เช่น จุดธูป เทียน เปิดเพลงเบาๆ และเตรียมสมุดบันทึก
- เรียนรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์แห่งความกตัญญูและวิธีการฝึกฝนความกตัญญูให้ได้ประโยชน์สูงสุด
- รู้สึกผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายหลังจากฝึกท่าโยคะที่กระตุ้นหัวใจ
- เรียนรู้เทคนิคการฝึกฝนความกตัญญูใหม่ๆ เช่น การกล่าวคำยืนยัน การมีสติ และการทำสมาธิ
1. เตรียมเสื่อโยคะและอุปกรณ์ช่วยต่างๆ เช่น หมอน ผ้าห่ม ผ้าขนหนู บล็อกโยคะ สายรัดโยคะ
2. จัดบรรยากาศให้ผ่อนคลาย เช่น จุดธูป เทียน เปิดเพลงเบาๆ และเตรียมสมุดบันทึก
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
ผู้เรียน (4)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Jennifer McKinney ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
