$9
หรือ
ฟรี
สุขภาพจิตและความอัปยศ
ผู้เชี่ยวชาญ:
Stacy Besonen
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 9
หรือ
ฟรี
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
ในการสัมมนาผ่านเว็บนี้ เราจะพูดถึงความเครียดและวิธีที่มันเชื่อมโยงจิตใจและร่างกาย และวิธีจัดการกับความเครียดได้ดีที่สุด นอกจากนี้เรายังจะพูดถึงการตีตราซึ่งเป็นการตัดสินล่วงหน้าก่อนที่จะทำความรู้จักกับบุคคลนั้นอย่างแท้จริงและรายละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์ของพวกเขา ในการสัมมนาผ่านเว็บนี้ เราจะมาค้นพบการตีตราและการตีตราเพิ่มความเครียดและปัญหาที่เกี่ยวข้อง เช่น ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า หรือภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ ได้อย่างไร เรายังรู้ด้วยว่าอาจมีการตีตราเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนทำเพื่อดูแลตัวเอง เช่น การขอความช่วยเหลือจากนักบำบัด การนั่งสมาธิ หรือการหายใจเข้าลึกๆ เราจะฝึกฝนและเชื่อมโยงความสำคัญของสุขภาพจิตกับแนวทางปฏิบัติเหล่านี้
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Stacy Besonen
Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
ผู้เรียน (1)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Stacy Besonen ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
