มุมผู้แต่งกับ Anna Pereira: บทที่ 1 จาก 25 เครื่องมือสำห... | LearnItLive

วันดูแลตัวเองสากลตรงกับวันที่ 24 กรกฎาคมของทุกปี เป็นวันที่เน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลตนเองเป็นรากฐานสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี และเพื่อเตือนผู้คนว่าการดูแลตนเองเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงคุณภาพชีวิต