Online Class

ปราณายามะและโฟลว์

เริ่มต้นด้วยการฝึกหายใจแบบมีผู้แนะนำ เพื่อให้จิตใจสงบและเตรียมร่างกายให้พร้อม จากนั้นเอริกาจะนำคุณเข้าสู่ท่าโยคะที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอัชตังกา วินยาสะ

Expert Just Plain Yoga

• 4 Sessions
• 5/5 Rating
• 3 Learners