Online Class

นี่คือการทำสมาธิหรือการหนีความจริงกันแน่?

การทำสมาธิทุกรูปแบบไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากัน และบางรูปแบบอาจทำให้คุณติดอยู่กับที่ ในบทเรียนนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าทำไมการทำสมาธิมักไม่ได้ผลเมื่อคุณเครียด และควรทำอย่างไรแทน

Expert Christina Ammerman

• 1 Session
• 5/5 Rating
• 894 Learners