ทำความเข้าใจพื้นเชิงกรานของคุณ - เชื่อมโยงกับชีวิตประจำวันและการฝึกโยคะของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญ: Stacey Melick

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

Free

เข้าร่วม

แบ่งปัน

1

การประชุม
1166

ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

มาร่วมกับเราในกิจกรรมการเรียนรู้ 90 นาทีที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับพื้นอุ้งเชิงกรานและปัญหาทั่วไปที่หลายคนต้องเผชิญอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น เราจะร่วมกันสำรวจว่านิสัย ท่าทาง และการจัดแนวร่างกายประจำวันส่งผลต่อสุขภาพพื้นอุ้งเชิงกรานอย่างไร และเรียนรู้แนวทางปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ เช่น โยคะ การฝึกหายใจ และเทคนิคการจัดแนวร่างกายที่ถูกต้อง

เวิร์กช็อปนี้ไม่สามารถทดแทนการปรึกษานักบำบัดพื้นอุ้งเชิงกราน หากคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับพื้นอุ้งเชิงกรานอยู่ในขณะนี้ แต่จะมอบข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับสาเหตุและสาเหตุของปัญหาเหล่านี้ พร้อมขั้นตอนปฏิบัติที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้จริงเพื่อสนับสนุนการทรงตัวและปรับปรุงสุขภาพพื้นอุ้งเชิงกรานโดยรวม

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Stacey Melick

Yoga/Gentle

Yoga/Hatha

Yoga/Yin

Yoga/Restorative Yoga

Yoga

Stacey Melick

I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}