ชี่กง 8 ผ้าไหม 25 นาที | LearnItLive

เริ่มต้นปีใหม่ ขับเคลื่อนพลังชี่และสุขภาพของคุณสู่สุขภาพที่ดี ปาดวนจิน (หรือที่เรียกว่าผ้ายกแปดส่วน) คือรูปแบบหนึ่งของการฝึกชี่กงของจีนซึ่งมีประวัติยาวนานกว่า 1,000 ปี 🌟