ชั้น Barre Vida Barre | LearnItLive

Barre Vida เป็นการออกกำลังกายแบบองค์รวมที่เปิดให้ผู้หญิงและผู้ชายทุกระดับความฟิต โดยผสมผสานวิธีดั้งเดิมของ Lotte Berk กับวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย พิลาทิส และการเต้นรำ เมื่อใช้การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริกและไอโซโทนิก