Online Class

คาร์ดิโอเพื่อสุขภาพหัวใจ: ตัวเลือกที่เป็นมิตรต่อการฟื้นฟู

Dave Palumbo กล่าวถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่อ่อนโยนต่อหัวใจและส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างมีประสิทธิภาพ เขาสำรวจทางเลือกที่มีผลกระทบต่ำ เช่น การเดิน การปั่นจักรยาน และการว่ายน้ำ

Expert Dave Palumbo

• 1 Session
• 4.9/5 Rating