$11
หรือ
$6
ความแข็งแรงและการยืดหยุ่นสำหรับนักวิ่ง
ผู้เชี่ยวชาญ:
Jennifer McKinney
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 11
หรือ
$6
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
ใช้เซสชันเสริมสร้างความแข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อ 15 นาทีนี้เพื่อสร้างสมดุลให้กับความเครียดทางกายภาพที่อาจเกิดขึ้นจากการวิ่ง โดยการเพิ่มการยืดกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวขั้นพื้นฐานเข้าไปในโปรแกรมการวิ่งใดๆ ก็ได้
เซสชันนี้มีความอ่อนโยนเพียงพอที่จะทำหลายครั้งต่อสัปดาห์ และสามารถเพิ่มได้ก่อนหรือหลังการวิ่ง ดูวิดีโอทั้งหมดหรือเพียงแค่เพิ่มเครื่องมือใหม่ๆ ลงในกล่องเครื่องมือของนักวิ่งของคุณ
เซสชันนี้มีความอ่อนโยนเพียงพอที่จะทำหลายครั้งต่อสัปดาห์ และสามารถเพิ่มได้ก่อนหรือหลังการวิ่ง ดูวิดีโอทั้งหมดหรือเพียงแค่เพิ่มเครื่องมือใหม่ๆ ลงในกล่องเครื่องมือของนักวิ่งของคุณ
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
คลาสอื่นๆโดย Jennifer McKinney ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
