คลาสโยคะกับโยคะนิทรา | LearnItLive

เข้าร่วมกับครูจิตวิญญาณและนักบำบัดสุขภาพ Cassaundra Paolini ขณะที่เธอแนะนำคุณตลอดการฝึกโยคะกับ Yoga Nidra (โยคะออกแบบมาเพื่อกระตุ้นจักระ (จากฐานถึงมงกุฎ) และนำความสมดุลและความกลมกลืนมาสู่จักระแต่ละส่วนและทุกๆ