การแสดงออกถึงหัวใจที่ได้รับการฟื้นฟู: วงกลมแห่งการบูรณาการ

การหลอมรวมหัวใจที่ได้รับการเยียวยา - วงสนทนาเพื่อการบูรณาการ
ถ่ายทอดสด 19 มกราคม • 12:00 น. ตามเวลาภาคตะวันออก

เซสชั่นสนับสนุนการบูรณาการต่อเนื่องจากเซสชั่นการหลอมรวมหัวใจ: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Heart-Reclamation-Visualization/27674 (ฟรี)

และ

กลุ่มชุมชน WhatsApp ของเรา (ฟรี)

เซสชั่นนี้เป็นการติดตามผลแบบสดๆ ที่กำลังบันทึกไว้ เน้นที่หัวใจ สำหรับทุกคนที่ทำแบบฝึกหัดการหลอมรวมหัวใจเสร็จสมบูรณ์แล้ว และพร้อมที่จะสานต่อการเยียวยานั้นด้วยความมั่นใจ ความชัดเจน และความรักตนเอง

เวลา + สถานที่

วันที่: 19 มกราคม
เวลา: 12:00 น. ตามเวลาภาคตะวันออก
ลิงก์: https://bit.ly/EmbodyingTheReclaimedHeart
ค่าธรรมเนียม: บริจาค

ยินดีต้อนรับ

คุณได้ทำสิ่งที่ทรงพลังเมื่อคุณหลอมรวมหัวใจของคุณ คุณเลือกตัวเอง คุณเรียกความรักของคุณกลับบ้าน

ตอนนี้ถึงเวลาที่จะใช้ชีวิตจากพื้นที่ที่ได้รับการเยียวยาแล้ว

การรวมพลังแห่งหัวใจที่กลับคืนมา: วงสนทนาเพื่อการบูรณาการ คือการรวมตัวที่อ่อนโยนและให้การสนับสนุน ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณยึดมั่นในสิ่งที่คุณกลับคืนมาสู่ชีวิตประจำวันของคุณ—วิธีคิด วิธีเลือก วิธีตั้งขอบเขต วิธีแสดงออกในความสัมพันธ์ และวิธีรับพรที่เข้ามาหาคุณเมื่อคุณดำเนินชีวิตจากความสมบูรณ์

นี่ไม่ใช่การหวนกลับไปหาความเจ็บปวด แต่เป็นการให้เกียรติการเติบโตที่คุณได้เริ่มต้นไปแล้ว และก้าวไปข้างหน้าจากตัวตนที่มั่นคงและรักตัวเองมากขึ้น

วงกลมแห่งการบูรณาการนี้คืออะไร

วงกลมแห่งการบูรณาการนี้คือประสบการณ์สดที่มีผู้แนะนำ ซึ่งจะช่วยคุณ:

ซึมซับความรักตนเองที่ได้กลับคืนมา เพื่อให้มันกลายเป็นมากกว่าแค่ช่วงเวลาหนึ่ง—แต่กลายเป็นวิถีชีวิต

ยึดเหนี่ยวการเยียวยาของคุณไว้ในชีวิต (การเลือก การกระทำ ขอบเขต ความสัมพันธ์ และความเชื่อมั่นในตนเอง)

ชี้แจงว่าคุณเป็นใครในตอนนี้ และอะไรที่คุณจะไม่ยอมรับหรือละทิ้งตัวเองเพื่ออีกต่อไป

เปิดรับการสนับสนุน ความรัก โอกาส และความดีงามจากพื้นที่หัวใจที่ได้รับการเยียวยา

รู้สึกได้รับการสนับสนุนในชุมชน อบอุ่น ปลอดภัย และจริงใจ

เหมาะสำหรับใคร

การรวมตัวนี้เหมาะสำหรับคุณหาก:

คุณเคยเข้าร่วมการฝึกสมาธิเพื่อฟื้นฟูหัวใจ (แบบสดหรือผ่านการบันทึกวิดีโอ)

คุณกำลังบูรณาการและต้องการสานต่อการเยียวยาต่อไป

คุณพร้อมที่จะหยุดการกลับไปสู่รูปแบบอารมณ์เดิมๆ และเลือกใช้ระบบการทำงานใหม่แทน

คุณต้องการพื้นที่ที่ให้ความรู้สึกมั่นคง มีความเห็นอกเห็นใจ และเสริมพลัง

คุณพร้อมที่จะใช้ชีวิตในแบบที่คุณเป็น ผู้ที่ให้เกียรติในตัวเอง

สิ่งที่คุณจะได้พบ

เวลาที่เราอยู่ด้วยกันจะเต็มไปด้วยความอบอุ่น ความชัดเจน และความอ่อนโยน คุณสามารถเข้าร่วมอย่างกระตือรือร้นหรืออย่างเงียบๆ ก็ได้ ทั้งสองแบบยินดีต้อนรับ

ในวงกลมนี้ คุณจะได้พบกับ:

การเริ่มต้นที่สงบเพื่อผ่อนคลายระบบประสาทและนำคุณมาสู่ปัจจุบันอย่างเต็มที่

การฝึกยึดเหนี่ยวหัวใจและการรับรู้ร่างกายอย่างมีแบบแผน

คำถามชวนคิดที่จะช่วยให้คุณนำสิ่งที่ได้ฟื้นคืนมาไปใช้ในชีวิตจริง

การแบ่งปันในพื้นที่ที่เป็นส่วนตัวและให้การสนับสนุน (ไม่มีการตำหนิ ไม่มีแรงกดดัน)

การตั้งเจตนาอย่างง่ายๆ เพื่อให้คุณรู้ว่าต้องการก้าวไปข้างหน้าอย่างไร

ลำดับขั้นตอนของประสบการณ์

การรับรู้หัวใจที่ฟื้นคืนมา: วงกลมแห่งการบูรณาการ ประกอบด้วย:

การต้อนรับและการปรับสมดุลเพื่อให้รู้สึกได้รับการสนับสนุน

การฝึกยึดเหนี่ยวหัวใจเพื่อรับรู้ความรักตนเองในร่างกายและอัตลักษณ์ของคุณ

การไตร่ตรองเพื่อการบูรณาการเพื่อให้เกิดความชัดเจนว่าคุณจะใช้ชีวิตอย่างไรจากหัวใจที่ได้รับการเยียวยา

การแบ่งปันในชุมชน (อย่างอ่อนโยน เคารพ และเป็นส่วนตัว)

การตั้งเจตนาปิดท้ายและการอวยพรเพื่อผนึกการทำงานและนำมันไปข้างหน้า

สิ่งที่ต้องนำมา

ขอให้เรียบง่าย มาในแบบที่คุณเป็น

โปรดนำสิ่งต่อไปนี้มาด้วย:

สมุดบันทึกหรือกระดาษ + ปากกา

น้ำเปล่าหรือชาหนึ่งแก้ว

สถานที่เงียบสงบและสบายสำหรับการนั่ง

หัวใจที่เปิดกว้างและความเต็มใจที่จะซื่อสัตย์กับตัวเอง

สิ่งที่จะนำมาเพิ่มเติมได้: เทียนหอม ผ้าห่มนุ่มๆ หรือสิ่งใดก็ตามที่ช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัยและได้รับการสนับสนุน

การดูแลชุมชน (อะไรที่ทำให้พื้นที่นี้ปลอดภัย)

นี่คือพื้นที่แห่งความเคารพและความซื่อสัตย์ทางอารมณ์

การรักษาความลับเป็นสิ่งสำคัญ

การแบ่งปันเป็นทางเลือก

ห้ามให้คำแนะนำหรือแก้ไขปัญหาโดยไม่ได้รับคำขอ – ให้ความช่วยเหลือเฉพาะเมื่อได้รับการร้องขอเท่านั้น

คุณสามารถเดินผ่าน หายใจ และรับสิ่งต่างๆ ได้เสมอ

ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญ

การกอบกู้หัวใจจะนำหัวใจของคุณกลับคืนมา

การอยู่ร่วมกับร่างกายจะช่วยรักษามันไว้กับคุณ

วงกลมนี้คือที่ที่การเยียวยาเป็นสิ่งที่คุณสามารถยืนหยัดได้ ดังนั้นคุณจึงรู้สึกมั่นคงในตัวตนของคุณมากขึ้น ชัดเจนในสิ่งที่คุณเลือกมากขึ้น และเปิดรับความรักและพรต่างๆ ที่พบเจอเมื่อคุณดำเนินชีวิตจากความสมบูรณ์

ไอเดียปุ่มกระตุ้นการดำเนินการ (เลือกหนึ่งข้อ):

คำถามที่พบบ่อย

ฉันต้องเข้าร่วมชั้นเรียนสดในวันที่ 6 มกราคมเพื่อเข้าร่วมในวันที่ 19 มกราคมหรือไม่?

ไม่จำเป็น หากคุณดูบันทึกการสอนและทำแบบฝึกหัดการฟื้นฟูหัวใจ (หรือทบทวนอีกครั้ง) คุณก็สามารถเข้าร่วมได้

ฉันต้องแบ่งปันเรื่องราวในระหว่างการสนทนาหรือไม่?
ไม่จำเป็นเลย การฟังอย่างเงียบๆ ก็ถือเป็นการมีส่วนร่วมแล้ว

นี่คือการบำบัดหรือไม่?
ไม่ใช่ นี่คือประสบการณ์ด้านสุขภาพแบบมีผู้แนะนำสำหรับการไตร่ตรอง การรับรู้ร่างกาย และการสนับสนุน หากคุณต้องการการสนับสนุนแบบตัวต่อตัวที่ลึกซึ้งกว่านี้ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

จะมีบันทึกการสอนให้ดูย้อนหลังหรือไม่?
ใช่ จะมีบันทึกการสอนให้ดูย้อนหลังสำหรับผู้ที่ลงทะเบียน

มีกลุ่มชุมชนหรือไม่?
ใช่ เข้าร่วมกับเราได้ที่นี่ WhatsApp https://chat.whatsapp.com/EGbcFNkRUSC4w9MOCmLAu4