การเดินทางอันมหัศจรรย์กับ Kristen Rzasa: ออกแบบชีวิตของคุณโดยยึดตามค่านิยมหลัก

ยินดีต้อนรับสู่: A Magical Journey with Kristen Rzasa: Design Your Life Around Core Values ประสบการณ์นี้ได้รับแรงบันดาลใจจากบทที่ 3 The Power of Values: Creating an Authentic Life You Truly Love ในหนังสือ The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life

ฉันได้เล่าเรื่องราวของตัวเองเกี่ยวกับปีที่ความสัมพันธ์และอาชีพการงานของฉันพังทลายลงในขณะที่โลกได้เห็นหอคอยอันสง่างามสองแห่งพังทลายลง และวิธีที่ฉันก้าวไปข้างหน้า หลังจากเรื่องราวของฉัน ฉันได้ให้เครื่องมือดูแลตนเอง—แนวทางปฏิบัติส่วนตัวของฉัน—เพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้ดีที่สุด เครื่องมือนี้สนับสนุนเจตนาของคุณเกี่ยวกับการเลือกในแต่ละวันของคุณ วิธีที่คุณตัดสินใจ และวิธีที่คุณใช้เวลา

ในเซสชันถ่ายทอดสดที่บันทึกไว้นี้ เราจะสำรวจแนวทางปฏิบัตินี้ร่วมกัน โดยสัมผัสประสบการณ์ว่าแนวทางปฏิบัตินี้จะสร้างพลังและชี้แจงได้อย่างไรด้วยคำแนะนำของฉันในภาชนะที่ปลอดภัยของเรา

เข้าร่วมกับฉันเพื่อ:

ค้นพบแนวทางปฏิบัติหลัก: ชี้แจงแนวทางปฏิบัติส่วนตัวของคุณโดยระบุสิ่งที่สำคัญที่สุด แบบฝึกหัดนี้ช่วยเผยให้เห็นหลักการชี้นำที่กำหนดการตัดสินใจ ความสัมพันธ์ และเป้าหมายของคุณ ซึ่งจะสร้างรากฐานของชีวิตที่แท้จริง

กำหนดและทำให้เป็นส่วนตัว: เรียนรู้วิธีสร้างความหมายเฉพาะตัวและเฉพาะตัวให้กับแต่ละค่านิยม การกำหนดแต่ละค่าอย่างชัดเจนจะช่วยให้คุณมีความเชื่อมโยงที่แน่นแฟ้นกับค่านิยมนั้นๆ มากขึ้น ทำให้ใช้ชีวิตตามและกำหนดลำดับความสำคัญได้ง่ายขึ้นเมื่อต้องตัดสินใจในแต่ละวัน

กำหนดลำดับความสำคัญด้วยจุดประสงค์: ตระหนักว่าแม้ว่าค่านิยมทั้งหมดอาจมีความสำคัญ แต่บางค่านิยมก็มีน้ำหนักมากกว่าในการชี้นำชีวิตของคุณ การกำหนดลำดับความสำคัญของค่านิยมเหล่านี้จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกสมหวังมากที่สุด สร้างลำดับชั้นที่สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ

รวมค่านิยมไว้ในตารางเวลาของคุณ: สร้างวิธีการปฏิบัติเพื่อรวมค่านิยมหลักๆ ของคุณไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ การฝังค่านิยมไว้ในตารางเวลาของคุณจะช่วยให้คุณสร้างวิถีชีวิตที่สอดคล้องกับหลักการของคุณอย่างเป็นธรรมชาติและสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ฝึกฝนและไตร่ตรอง: การใช้ชีวิตตามค่านิยมของคุณเป็นการเดินทางที่ต่อเนื่อง เครื่องมือนี้ช่วยกระตุ้นให้มีการไตร่ตรองและปรับเปลี่ยนเป็นประจำ ช่วยให้คุณยึดมั่นในคุณค่าของคุณแม้ว่าชีวิตจะเปลี่ยนแปลงไป และช่วยให้คุณมีพลังในการสร้างชีวิตที่สะท้อนตัวตนของคุณได้อย่างแท้จริง

เซสชันสด: เข้าร่วมและมีส่วนร่วม หรือเพียงแค่นั่งลงและฟัง จะมีเวลาในการแบ่งปัน เข้าร่วมถาม-ตอบ และโอกาสพิเศษสำหรับผู้ที่เข้าร่วม..

เซสชันนี้จะถูกบันทึกไว้ และผู้ที่พลาดเซสชันสดสามารถเข้าถึงการบันทึกได้

ประวัติย่อ:
Kristen Hallett Rzasa เป็นนักวางแผนกลยุทธ์ทางธุรกิจและชีวิตที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปีในการเปลี่ยนแปลงชีวิตผ่านการดูแลสุขภาพ แนวทางการใช้พลังงาน แนวคิด และการให้คำปรึกษาด้านธุรกิจ Kristen กลายเป็นผู้ประกอบการเต็มเวลาหลังจากทำงานด้านทรัพยากรบุคคลและการฝึกอบรมและพัฒนาผู้บริหารในองค์กรมาเป็นเวลา 15 ปี

ศูนย์ฟิตเนส Jazzercise ของเธอติดอันดับ 50 อันดับแรกของโลกและอันดับห้าในภาคตะวันออกเฉียงเหนืออย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ เธอยังเป็นที่รู้จักในวงการจากผลงานของเธอในฐานะพิธีกรรายการ *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* ทางสถานี FTNS: World's First Fitness Radio

ในฐานะวิทยากร นักเขียน โค้ช ผู้นำ intenSati และผู้เชี่ยวชาญด้านประสิทธิภาพการทำงาน คริสเตนช่วยให้ลูกค้าสร้างจังหวะที่สมดุลและกลมกลืนในร่างกาย ธุรกิจ และชีวิตของพวกเขา เธอหลงใหลในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ในชีวิตและช่วยให้ผู้คนก้าวไปสู่ตัวตนที่สดใสที่สุดได้อย่างง่ายดาย

คริสเตนมักจะอ่านหนังสือ ชมละครเพลง และเข้าร่วมกิจกรรมเดินป่าและชิมไวน์กับครอบครัวของเธอ (ซึ่งเป็นทักษะที่พวกเขาพัฒนาจนเชี่ยวชาญ)

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: โปรแกรมนี้อาจให้ข้อมูลด้านสุขภาพ ความสมบูรณ์ของร่างกาย และโภชนาการ และออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น คุณไม่ควรพึ่งพาข้อมูลนี้เพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ หรือแทนที่คำแนะนำเหล่านี้ หากคุณมีข้อกังวลหรือคำถามใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอื่นๆ เสมอ อย่าละเลย หลีกเลี่ยง หรือชะลอการขอคำแนะนำทางการแพทย์หรือด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเนื่องมาจากสิ่งที่คุณอาจได้อ่าน ได้ยิน หรือดูที่นี่ การใช้ข้อมูลใดๆ ที่ให้ไว้ในโปรแกรมนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเองเท่านั้น

เกี่ยวกับหนังสือ:

ผู้เขียนหลัก Anna Pereira และผู้เชี่ยวชาญผู้เขียนร่วม Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii และ Kim Wagner ร่วมกันเฉลิมฉลอง 10 ปีแห่งการดูแลสุขภาพด้วย Tools for Life
ในหนังสือเล่มที่ 5 ของชุด The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care ผู้ก่อตั้ง Anna Pereira นำเสนอเครื่องมือขั้นสูงสุดสำหรับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุด “Inspirational People” เข้าร่วมกับกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อนำเสนอหนังสือที่จะมอบความตระหนักรู้ แรงบันดาลใจ ความกล้าหาญ และเครื่องมือเชิงกลยุทธ์ที่พวกเขาสามารถนำไปปฏิบัติที่บ้านเพื่อความสมบูรณ์ของร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ Tools for Life เป็นคู่มือที่ทุกคนจะได้รับประโยชน์และต้องการมอบให้กับคนที่ตนรัก

มีจำหน่ายบน Amazon:
ข้อมูลเพิ่มเติม: การบันทึกชั้นเรียนจะมีบันทึกการสนทนา
ขอแนะนำให้คุณเข้าร่วมเซสชันสดในกรณีที่การบันทึกเสียหายหรือล้มเหลวไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม

ชีวประวัติ:
Kristen Hallett Rzasa เป็นนักวางแผนกลยุทธ์ทางธุรกิจและชีวิตที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปีในการเปลี่ยนแปลงชีวิตผ่านการดูแลสุขภาพ แนวทางด้านพลังงาน แนวคิด และการฝึกสอนทางธุรกิจ Kristen กลายเป็นผู้ประกอบการเต็มเวลาหลังจากทำงานด้านทรัพยากรบุคคลและการฝึกอบรมและพัฒนาผู้บริหารในองค์กรมาเป็นเวลา 15 ปี

ศูนย์ออกกำลังกาย Jazzercise ของเธอติดอันดับ 50 อันดับแรกของโลกและ 5 อันดับแรกของภาคตะวันออกเฉียงเหนืออยู่เสมอ นอกจากนี้ เธอยังเป็นที่รู้จักในวงการจากผลงานของเธอในฐานะพิธีกรรายการ *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* ทาง FTNS: World's First Fitness Radio

ในฐานะวิทยากร นักเขียน โค้ช ผู้นำ intenSati และผู้เชี่ยวชาญด้านประสิทธิภาพการทำงาน คริสเตนช่วยให้ลูกค้าสร้างจังหวะที่สมดุลและกลมกลืนในร่างกาย ธุรกิจ และชีวิตของพวกเขา เธอหลงใหลในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ในชีวิต เธอช่วยให้ผู้คนก้าวไปสู่ตัวตนที่สดใสที่สุดได้อย่างง่ายดาย

คริสเตนมักจะอ่านหนังสือ ชอบชมละครเพลง และไปเดินป่าและผจญภัยในไร่องุ่นกับครอบครัวของเธอ (ซึ่งเป็นทักษะที่พวกเขาฝึกฝนจนชำนาญ)

พร้อมที่จะกำหนดชีวิตของคุณใหม่หรือยัง

ดาวน์โหลดคู่มือการตั้งเป้าหมายของคุณวันนี้เพื่อสนับสนุนการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและนำจังหวะของคุณกลับคืนมา!
เชื่อมต่อกับ Kristen:
[The Wellness Universe](https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kristenrzasa2/)
[Instagram](https://www.instagram.com/kristenhrzasa/)
[Facebook](https://www.facebook.com/groups/rhythmandradiance)

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: โปรแกรมนี้อาจนำเสนอข้อมูลด้านสุขภาพ ความสมบูรณ์ของร่างกาย และโภชนาการ และออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาเท่านั้น คุณไม่ควรพึ่งพาข้อมูลนี้เพื่อทดแทนหรือแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณมีข้อกังวลหรือคำถามใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเสมอ อย่าเพิกเฉย หลีกเลี่ยง หรือชะลอการขอคำแนะนำทางการแพทย์หรือด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเนื่องมาจากสิ่งที่คุณอาจอ่าน ได้ยิน หรือดูที่นี่ การใช้ข้อมูลใดๆ ที่ให้ไว้ในโปรแกรมนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเองเท่านั้น

การพัฒนาในการวิจัยทางการแพทย์อาจส่งผลกระทบต่อคำแนะนำด้านสุขภาพ ความสมบูรณ์ของร่างกาย การออกกำลังกาย และโภชนาการที่อาจแบ่งปันที่นี่ ไม่สามารถรับประกันได้ว่าข้อมูลที่อยู่ในโปรแกรมนี้จะรวมถึงการค้นพบหรือการพัฒนาที่เกี่ยวข้องที่สุดเสมอเกี่ยวกับเนื้อหานั้นๆ

ผู้เชี่ยวชาญในโปรแกรมนี้จะแบ่งปันเครื่องมือ แนวทางปฏิบัติ และความรู้กับคุณด้วยความตั้งใจจริงและเต็มใจที่จะช่วยเหลือคุณในเส้นทางสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกาย โปรดติดต่อพวกเขาหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับเทคนิคหรือข้อมูลที่พวกเขาให้มา พวกเขาจะยินดีช่วยเหลือคุณต่อไป!
เกี่ยวกับหนังสือ:

ผู้เขียนหลัก Anna Pereira และผู้เชี่ยวชาญผู้เขียนร่วม Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii และ Kim Wagner ร่วมกันเฉลิมฉลอง 10 ปีแห่งการดูแลสุขภาพด้วย Tools for Life
ในหนังสือเล่มที่ 5 ของชุด The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care ผู้ก่อตั้ง Anna Pereira นำเสนอเครื่องมือขั้นสูงสุดสำหรับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุด “Inspirational People” เข้าร่วมกับกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อนำเสนอหนังสือที่จะมอบความตระหนักรู้ แรงบันดาลใจ ความกล้าหาญ และเครื่องมือเชิงกลยุทธ์ที่พวกเขาสามารถนำไปปฏิบัติที่บ้านเพื่อความสมบูรณ์ของร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ Tools for Life คือ