$11
หรือ
$6
การหายใจและการทำสมาธิยามเย็น
ผู้เชี่ยวชาญ:
Jennifer McKinney
โปรแกรมที่บันทึกไว้
เซสชันที่บันทึกไว้
$ 11
หรือ
$6
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
การฝึกหายใจและทำสมาธิ 15 นาทีนี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน และ/หรือทำให้จิตใจที่วุ่นวายสงบลง การใช้เทคนิคในแบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณสงบลงและเตรียมพร้อมสำหรับการพักผ่อนในยามเย็น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีเครื่องมือใหม่ๆ ไว้ใช้ได้ทุกเมื่อที่ต้องการปรับสมดุลชีวิตอย่างรวดเร็ว
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
คลาสอื่นๆโดย Jennifer McKinney ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
