ฟรี
-
1การประชุม
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
พิธีกรรมส่งท้ายปีมีความสำคัญต่อการเติบโตอย่างต่อเนื่อง การไตร่ตรองอย่างสม่ำเสมอและการปรับเป้าหมายปัจจุบันให้สอดคล้องกับเป้าหมายปัจจุบันจะช่วยส่งเสริมความพยายาม
ในการฝึกโยคะหยินแบบอ่อนโยนนี้ คุณจะได้ฝึกท่าโยคะบางท่า พร้อมกับครุ่นคิดถึงหัวข้อในสมุดบันทึกที่ส่งเสริมการไตร่ตรอง ความกตัญญู และการเฉลิมฉลองความพยายามในปีที่ผ่านมา และนำพาความกระจ่างแจ้งสู่ปีใหม่ที่จะมาถึง!
หัวข้อในสมุดบันทึก:
ปีนี้มีอะไรดีบ้าง? (ผลผลิตของคุณ)
คุณต้องการอะไรเพิ่มเติมในปีหน้า?
เมล็ดพันธุ์อะไรที่ต้องหว่านเพื่อสิ่งที่คุณต้องการให้เติบโต?
ความไว้วางใจ ความตั้งใจ ความผ่อนคลาย การมีสติ การมีชุมชน ฯลฯ *คุณสามารถเลือก 1-2 สิ่งเหล่านี้เป็นความตั้งใจของคุณสำหรับปีนี้
วัชพืชอะไรบ้างที่อาจขัดขวางการเติบโตของคุณในปีใหม่?
นิสัย ผู้คน สถานที่ ความคิด
คุณสามารถใช้เครื่องมืออะไรเพื่อกำจัดวัชพืชได้บ้าง?
การออกกำลังกาย การทำสมาธิ การฝึกหายใจ งบประมาณ การวางแผนอาหาร
ในการฝึกโยคะหยินแบบอ่อนโยนนี้ คุณจะได้ฝึกท่าโยคะบางท่า พร้อมกับครุ่นคิดถึงหัวข้อในสมุดบันทึกที่ส่งเสริมการไตร่ตรอง ความกตัญญู และการเฉลิมฉลองความพยายามในปีที่ผ่านมา และนำพาความกระจ่างแจ้งสู่ปีใหม่ที่จะมาถึง!
หัวข้อในสมุดบันทึก:
ปีนี้มีอะไรดีบ้าง? (ผลผลิตของคุณ)
คุณต้องการอะไรเพิ่มเติมในปีหน้า?
เมล็ดพันธุ์อะไรที่ต้องหว่านเพื่อสิ่งที่คุณต้องการให้เติบโต?
ความไว้วางใจ ความตั้งใจ ความผ่อนคลาย การมีสติ การมีชุมชน ฯลฯ *คุณสามารถเลือก 1-2 สิ่งเหล่านี้เป็นความตั้งใจของคุณสำหรับปีนี้
วัชพืชอะไรบ้างที่อาจขัดขวางการเติบโตของคุณในปีใหม่?
นิสัย ผู้คน สถานที่ ความคิด
คุณสามารถใช้เครื่องมืออะไรเพื่อกำจัดวัชพืชได้บ้าง?
การออกกำลังกาย การทำสมาธิ การฝึกหายใจ งบประมาณ การวางแผนอาหาร
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
คลาสอื่นๆโดย Jennifer McKinney ({{classes.count}})
ดู
ผู้เชี่ยวชาญหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
