Online Class

การบริโภคโปรตีนสูงในระยะฟื้นตัว การเพิ่มน้ำหนักหรือของเสีย

Dave Palumbo เจาะลึกกลยุทธ์ในการเพิ่มปริมาณโปรตีนในช่วงฟื้นตัวหลังการแข่งขันหรือช่วงอดอาหารอย่างเข้มข้น เขาตรวจสอบว่าวิธีนี้นำไปสู่การเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญหรือไม่

Expert Dave Palumbo

• 1 Session
• 4.9/5 Rating