Tai Chi Body Medicine Daily Practice

தாவோயிசத்தில் வேரூன்றிய இந்த தாய் சி "உடல் மருத்துவம்" தினசரி பயிற்சி வழக்கம், உங்கள் உடலை மீட்டமைக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் சமநிலைப்படுத்தவும் மற்றும் உகந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் 15 அசைவுகளை வழங்குகிறது.

வாழ்க்கை கனமாக உணரும்போது, ​​உங்கள் உடல் உங்களை மீண்டும் வழிநடத்தட்டும். இந்த அசைவுகள் உங்கள் அமைப்புகள் மற்றும் சேனல்களை எழுப்பி, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், குணப்படுத்துதல் உங்களுக்குள் ஏற்கனவே உள்ளது என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

இந்த வகுப்பு பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.

இங்கே பயிற்றுவிப்பு வகுப்பு மற்றும் பயிற்சியைக் கண்டறியவும்:
https://www.learnitlive.com/class/tai-chi-body-medicine-with-practice/27791

*எல்லா பயிற்சிகளும் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல. காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க, இந்த அல்லது எந்த உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகவும். வழங்கப்பட்ட வழிமுறைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் எந்த வகையிலும் எந்த வாக்குறுதிகளையும் அளிப்பதற்காகவோ அல்லது மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகக் கருதப்படுவதற்காகவோ அல்ல.