Outsmart the Holiday Weight Gain: Stress Less, Weigh Less, Live MORE - Online Class by Rupina Meer

Outsmart the Holiday Weight Gain: Stress Less, Weigh Less, Live MORE

நிபுணர்: Rupina Meer
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
இலவசம்
பதிவு இல்லை
இப்போது பதிவு செய்யவும்
+5 LiL‑T
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
வகுப்பு மதிப்பீடு
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்
The Holidays are a wonderful period of celebration, family and gratitude. But there's something about cold, dark days and long nights that scream out for comfort filled meals. Plus you're stressed to the max with your holiday shopping and before you know it, the stealth fat inserts itself in imperceptible degrees and suddenly you're sporting a muffin top and recoiling in horror from your reflection in the mirror. But you don't have to fall into this trap!
Learn the secret prescription for enjoying the time-crunched, temptation packed holiday season without the sugar and stress, so you can outsmart the holiday weight gain:
Discover how to:

- Reverse the frustrating cycle of stress and weight gain
- Naturally balance your blood sugar and say goodbye to cravings
- Snooze to lose weight
- Awaken your feel good from the inside out instead of overindulging at holiday parties

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Rupina Meer

Rupina Meer - Class Instructor

Rupina Meer

Rupina Meer, Certified Holistic Health Coach (CHHC) received her training from the acclaimed Institute for Integrative Nutrition and is Board Certified by the American Association of Drugless Practitioners (AADP). Health Coaches from Integrative Nutrition's...

கற்றவர்கள் (5)

அனைத்தையும் காட்டு

பிற வகுப்புகள் மூலம் Rupina Meer ({{classes.count}})

காண்க
Action Menu

பல நிபுணர்கள்
வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Loading
Menu
ஏற்றுகிறது விவரங்கள்
உள்ளே வருகிறது 3, 2, 1
கட்டணம் நிலுவையில் உள்ளது
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
தொகுப்பைக் காண்க
அமர்வில் சேரவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
  • ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
தொகுப்பைக் காண்க
நேரடி அமர்வைத் தொடங்கவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • தொகுப்பைத் திருத்தவும்
  • தொகுப்பை நீக்கு
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • வகுப்பைத் திருத்தவும்
  • செய்தி பதிவாளர்கள்
  • அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
  • வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் LiL+ membership
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
இப்போது பதிவு செய்யவும்
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்

நிரல் விவரங்கள்

{{ active_session.minutes }} நிமிட அமர்வு
பதிவு செய்யப்பட்டது

நீக்குதலை உறுதிப்படுத்தவும்

ரத்து செய்
அழி