$5
அல்லது
இலவசம்
Let's Get the Protein Punch - how to add more protein to your plant-based lifestyle
நிபுணர்:
Lisa Boesen, Certified Vegan Chef
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
$ 5
அல்லது
இலவசம்
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
உங்கள் தாவர அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் உங்கள் உணவில் அதிக புரதத்தை எவ்வாறு பெறுவது என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? எந்தெந்த தாவரங்கள் உங்கள் கனரக வெற்றிகரமானவை? காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு அல்லது சிற்றுண்டியில் புரதத்தை எவ்வாறு சேர்க்கலாம்? என்னுடன் சேருங்கள், உங்கள் உணவுத் திட்டங்களில் அந்த புரதத்தைப் பெற உதவும் அனைத்து விதமான தயாரிப்புகள் மற்றும் தயாரிப்புகளைப் பார்ப்போம். நாங்கள் விரிவாக விவாதிப்போம்:
தானியம்
பருப்பு வகைகள்/பீன்ஸ்/பருப்பு வகைகள்
செடிகள்
டோஃபு மற்றும் பல உட்பட பல நூற்றாண்டுகளாக இருந்து வரும் தாவர அடிப்படையிலான மாற்றீடுகள்.
தானியம்
பருப்பு வகைகள்/பீன்ஸ்/பருப்பு வகைகள்
செடிகள்
டோஃபு மற்றும் பல உட்பட பல நூற்றாண்டுகளாக இருந்து வரும் தாவர அடிப்படையிலான மாற்றீடுகள்.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Lisa Boesen, Certified Vegan Chef
Lisa Boesen, Certified Vegan Chef
Lisa is an award‑winning author, speaker, and Certified Vegan & Plant‑Based Chef who helps plant‑curious grownups eat well with confidence, ease, and a sense of play. Her approach is rooted in experience, made for real life, and sparked with delicious — blending...
23 கற்றவர்கள் (4)
அனைத்தையும் காட்டுAlso Included in Bundles (1)
காண்க
{{ one_class.rate }} 
பிற வகுப்புகள் மூலம் Lisa Boesen, Certified Vegan Chef ({{classes.count}})
காண்க
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்