Four Steps to Wellness in 2023 - Online Class by Reena Vokoun
Health & Wellness Fitness LiL+ Exclusive Programs Fit & Free in 2023

Four Steps to Wellness in 2023

நிபுணர்: Reena Vokoun
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
$ 9 அல்லது இலவசம்
பதிவு இல்லை
இப்போது பதிவு செய்யவும்
+45 LiL‑T
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
வகுப்பு மதிப்பீடு
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்
As the New Year approaches, prioritizing your health and wellness is a great way to set you up for a successful year ahead! This engaging session will provide you with four steps to wellness in 2023, including the latest research, trends, tips and resources on:

1. Fitness
2. Nutrition
3. Mindfulness
4. Sleep

There will also be a focus on behavior change and learning how to make healthy lifestyle changes in a simple and realistic way. Sign up and learn how to take these four steps to wellness and make 2023 your best year yet!

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Reena Vokoun

Reena Vokoun - Class Instructor
Health & Wellness/Fitness

Reena Vokoun

Reena Vokoun, Founder and CEO of Passion Fit, is a best-selling and award-winning author, TEDx speaker, media spokesperson and certified health and wellness, employee wellbeing and professional strengths expert from ACE, AFAA, IDEA Fitness and Gallup. She's...
சுயவிவரம் காண

கற்றவர்கள் (14)

அனைத்தையும் காட்டு

Also Included in Bundles (1)

காண்க
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

பல நிபுணர்கள்
நிபுணர்: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
வகுப்புகளை ஏற்றுகிறது
ஏற்றுகிறது விவரங்கள்
உள்ளே வருகிறது 3, 2, 1
Rating0 (0)
 

பிற வகுப்புகள் மூலம் Reena Vokoun ({{classes.count}})

காண்க
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

பல நிபுணர்கள்
நிபுணர்: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
வகுப்புகளை ஏற்றுகிறது
ஏற்றுகிறது விவரங்கள்
உள்ளே வருகிறது 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
சுயவிவரம் காண
கட்டணம் நிலுவையில் உள்ளது
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
தொகுப்பைக் காண்க
அமர்வில் சேரவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
  • ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
தொகுப்பைக் காண்க
நேரடி அமர்வைத் தொடங்கவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • தொகுப்பைத் திருத்தவும்
  • தொகுப்பை நீக்கு
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • வகுப்பைத் திருத்தவும்
  • செய்தி பதிவாளர்கள்
  • அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
  • வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் LiL+ membership
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
இப்போது பதிவு செய்யவும்
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்

நிரல் விவரங்கள்

{{ active_session.minutes }} நிமிட அமர்வு
பதிவு செய்யப்பட்டது
வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை
நேரடி அமர்வைத் தொடங்கவும் பதிவைக் காண்க
பதிவைக் காண்க நேரடி அமர்வை உள்ளிடவும்

நீக்குதலை உறுதிப்படுத்தவும்

ரத்து செய்
அழி