8 பட்டு ப்ரோகேட் உடன் கிகோங் தினசரி பயிற்சி

இந்த வார வகுப்பிற்கு மூச்சை இழுத்து மெதுவாக்குங்கள்.

முழுமையான நல்வாழ்வுக்காக கிகோங் தினசரி பயிற்சி, பல அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது - சுவாசம், மெதுவான இயக்கங்கள், தியானம், எட்டு பட்டு ப்ரோகேட், மெரிடியன்கள் மற்றும் அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் மற்றும் நிணநீர் மண்டலம்.

வசதியாக உடை அணிந்து, இணையுங்கள், கிகோங் உங்களுக்கு வழங்கும் நன்மைகளை அனுபவிக்கவும்.

அனைத்து வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் ஒரு வகுப்பைத் தவறவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் வசதிக்கேற்ப எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் பதிவு செய்து பார்க்கலாம்.

*எல்லா பயிற்சிகளும் அனைவருக்கும் பொருந்தாது.

**இந்த உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்க விரும்பவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.