$5
அல்லது
இலவசம்
600,000,000 சுவாசங்கள்
நிபுணர்:
Doug Hayward
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
$ 5
அல்லது
இலவசம்
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
25 வருட கற்பித்தலில் இருந்து 20 நிமிட வகுப்பு
ஒரு டிரெட்மில்லில் 10 நிமிடங்களுக்கு அதே பலன்களைக் கொண்ட 10 வினாடி தோரணையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! சில புதிய ஆசனங்கள்,
பிராணயாமாக்கள், முத்திரைகள், மந்திரங்கள் அல்லது பந்தங்கள் ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் அறிமுகப்படுத்தப்படும். நாம் ஒரு நாளைக்கு 21,300 முறை சுவாசிக்கிறோம். இந்த வகுப்பு, நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு உதவ பிராணன் ஒரு களஞ்சியத்தை காப்பீடு செய்ய, அந்த சுவாசங்களை அதிகம் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அனைத்து பண்டைய போதனைகளிலிருந்தும் சேகரிக்கப்பட்டது
இந்த அற்புதமான அறிவியல். ஒருவர் கூடும்
உருவாக்க இந்த போதனைகளைப் பயன்படுத்தவும்
ஒரு 20 நிமிட தினசரி ஆசனம் மற்றும்
தியான பயிற்சி என்று
உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் மற்றும்
நல்ல உடல் சுத்திகரிப்புக்கு உதவும்
மற்றும் ஆரோக்கியமான மன அணுகுமுறை...
ஒரு டிரெட்மில்லில் 10 நிமிடங்களுக்கு அதே பலன்களைக் கொண்ட 10 வினாடி தோரணையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! சில புதிய ஆசனங்கள்,
பிராணயாமாக்கள், முத்திரைகள், மந்திரங்கள் அல்லது பந்தங்கள் ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் அறிமுகப்படுத்தப்படும். நாம் ஒரு நாளைக்கு 21,300 முறை சுவாசிக்கிறோம். இந்த வகுப்பு, நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு உதவ பிராணன் ஒரு களஞ்சியத்தை காப்பீடு செய்ய, அந்த சுவாசங்களை அதிகம் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அனைத்து பண்டைய போதனைகளிலிருந்தும் சேகரிக்கப்பட்டது
இந்த அற்புதமான அறிவியல். ஒருவர் கூடும்
உருவாக்க இந்த போதனைகளைப் பயன்படுத்தவும்
ஒரு 20 நிமிட தினசரி ஆசனம் மற்றும்
தியான பயிற்சி என்று
உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் மற்றும்
நல்ல உடல் சுத்திகரிப்புக்கு உதவும்
மற்றும் ஆரோக்கியமான மன அணுகுமுறை...
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Doug Hayward
Doug Hayward
20 minutes to a Better life!
Doug teaches ancient yoga practices of movement, breath work, and meditations that are easy to learn and remember.
Doug is known for his down to earth teaching approach where he likes to weave knowledge and a sense of humor along...
பிற வகுப்புகள் மூலம் Doug Hayward ({{classes.count}})
காண்க
{{ one_class.rate }} 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்