$12
அல்லது
இலவசம்
#2 முன்னோக்கி வளைவுகள் - பன்மொழி
நிபுணர்:
Carole Baker
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
$ 12
அல்லது
இலவசம்
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}வசன விருப்பங்கள்
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
ஆரம்ப 10 வார யோகா திட்டம்
நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் திறந்த மனது, மனம் மற்றும் உடலின் வலிமையை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா?
யோகாவை எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? இந்த 10 வார தொடக்கநிலை திட்டம் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது
யோகாவின் முக்கிய வகைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அவற்றின் முக்கிய நன்மைகள். நாங்கள் நிற்கும் நிலைகளை மறைக்கிறோம்,
முன்னோக்கி வளைவுகள், பின்னோக்கி வளைவுகள், ஹிப் ஓப்பனர்கள், முக்கிய வலுவூட்டிகள், இருப்புக்கள், திருப்பங்கள்
மற்றும் தலைகீழ் பிளஸ் ஹதா மற்றும் பாணிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளைப் பார்க்கிறோம்
வின்யாச ஓட்ட யோகா. மூச்சுப் பயிற்சிகள் (பிராணாயாமம்) மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவையும் கூட
மூடப்பட்ட. இந்த பாடத்திட்டத்தின் முடிவில் நீங்கள் தொடங்க வேண்டிய அனைத்து அடிப்படைகளும் இருக்கும்
வழக்கமான யோகா வகுப்பில் கலந்துகொள்வது அல்லது உங்கள் சொந்த வீட்டுப் பயிற்சியை உருவாக்குதல். கையேடுகளாகும்
கிடைக்கக்கூடிய மற்றும் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் முடிந்தவரை வழங்கப்படும்.
மொழிபெயர்ப்புக்காக புதுப்பிக்கப்பட்டது.
நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் திறந்த மனது, மனம் மற்றும் உடலின் வலிமையை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா?
யோகாவை எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? இந்த 10 வார தொடக்கநிலை திட்டம் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது
யோகாவின் முக்கிய வகைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான அவற்றின் முக்கிய நன்மைகள். நாங்கள் நிற்கும் நிலைகளை மறைக்கிறோம்,
முன்னோக்கி வளைவுகள், பின்னோக்கி வளைவுகள், ஹிப் ஓப்பனர்கள், முக்கிய வலுவூட்டிகள், இருப்புக்கள், திருப்பங்கள்
மற்றும் தலைகீழ் பிளஸ் ஹதா மற்றும் பாணிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளைப் பார்க்கிறோம்
வின்யாச ஓட்ட யோகா. மூச்சுப் பயிற்சிகள் (பிராணாயாமம்) மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவையும் கூட
மூடப்பட்ட. இந்த பாடத்திட்டத்தின் முடிவில் நீங்கள் தொடங்க வேண்டிய அனைத்து அடிப்படைகளும் இருக்கும்
வழக்கமான யோகா வகுப்பில் கலந்துகொள்வது அல்லது உங்கள் சொந்த வீட்டுப் பயிற்சியை உருவாக்குதல். கையேடுகளாகும்
கிடைக்கக்கூடிய மற்றும் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் முடிந்தவரை வழங்கப்படும்.
மொழிபெயர்ப்புக்காக புதுப்பிக்கப்பட்டது.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Carole Baker
Carole Baker
Carole Baker is founder of the self centre, a health and wellbeing centre in Bury St Edmunds, UK. She is a British Wheel of Yoga Teacher with over 15 years of teaching. She currently runs a private studio and is a Health and Wellness Advisor teaching in schools...
கற்றவர்கள் (3)
அனைத்தையும் காட்டுபிற வகுப்புகள் மூலம் Carole Baker ({{classes.count}})
காண்க
{{ one_class.rate }} 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்