🌙 சந்திர ஏற்ற ஓட்டம்: ரெய்கி, பிராணயாமா, யோகா முத்திரைகள், முக யோகா & தியானம்

பிப்ரவரி மாத இறுதியில் சந்திர அசென்ஷன் ஃப்ளோவுடன் உயரும் சந்திர ஆற்றலுக்குள் நுழையுங்கள் - நீடித்த எதிர்ப்பை விடுவிக்கவும், உங்கள் உள் நெருப்பைச் செயல்படுத்தவும், புதிய ஆண்டில் நீங்கள் நோக்கமான உந்துதலுடன் செல்லும்போது தெளிவை வெளிப்படுத்தவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு புனிதமான 60 நிமிட பயிற்சி.

இந்த தனித்துவமான வகுப்பு பின்வருவனவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது:

✨ ரெய்கி-உட்செலுத்தப்பட்ட நோக்க அமைப்பு உங்கள் இலக்குகளுடன் நுட்பமான ஆற்றலை சீரமைக்க
✨ உற்சாகப்படுத்தவும் தரையிறக்கவும் பிராணயாமம் (நனவான சுவாசப் பயிற்சி)
✨ பிராண ஓட்டத்தைத் திறக்க, சமநிலைப்படுத்த மற்றும் இயக்க யோகா முத்திரைகள்
✨ நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் உள்ளுணர்வை எழுப்பவும் முகம் மற்றும் கண் யோகா
✨ உருவகம் மற்றும் ஆற்றல் ஒருங்கிணைப்புக்கான வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்

பிப்ரவரி 24–25, 2026 வாக்கில் முதல் காலாண்டு சந்திரனுடன் சந்திர ஆற்றல் உச்சத்தை அடைகிறது, இது செயல், வலிமை மற்றும் முன்னோக்கி இயக்கத்தை ஆதரிக்கும் ஒரு கட்டம் - நோக்கங்களை உடல் உலகில் செலுத்துவதற்கும் உடல், சுவாசம் மற்றும் ஆவியை ஒத்திசைப்பதற்கும் ஏற்றது. 

🌿 அருகில் என்ன இருக்க வேண்டும் (விரும்பினால் ஆனால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது)

இந்த சந்திர பயிற்சியை முழுமையாகப் பெற்று மகிழ, நீங்கள் இவற்றை விரும்பலாம்:

✨ ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த குடிநீர் அல்லது மூலிகை தேநீர்
✨ ஒரு வசதியான இருக்கை அல்லது மெத்தை (நாற்காலி அல்லது தரை அடிப்படையிலான பயிற்சி)
✨ அரவணைப்பு மற்றும் தரையிறக்கத்திற்கான ஒரு லேசான போர்வை அல்லது சால்வை
✨ சந்திர சக்தியை மதிக்க இயற்கை ஒளி அல்லது மெத்தை
✨ பிரதிபலிப்புகள் அல்லது எண்ணத்தை அமைப்பதற்கான ஒரு நாட்குறிப்பு மற்றும் பேனா
✨ முகம் மற்றும் கண் யோகாவிற்கு நீங்கள் விரும்பும் எந்த முக எண்ணெய், சீரம் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்
✨ நீங்கள் சுவாசிக்கவும் மெதுவாக நகரவும் கூடிய அமைதியான, புனிதமான இடம்

அனைத்து பயிற்சிகளும் அணுகக்கூடியவை மற்றும் அமர்ந்த நிலையில் செய்யப்படலாம். உங்கள் உடலைக் கேட்டு உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நகரவும்.

✨ விருப்ப துணை நிரல்கள் (உங்களிடம் இருந்தால்)

இவை தேவையில்லை, ஆனால் அனுபவத்தை ஆழப்படுத்தலாம்:

🌙 நோக்கத்துடன் சீரமைக்கப்பட்ட படிகங்கள் (நிலவொளிக்கல், தெளிவான குவார்ட்ஸ், செலனைட்)
🌿 அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது நறுமண சிகிச்சை (லாவெண்டர், பிராங்கின்சென்ஸ், சிட்ரஸ்)
🌀 கண் தளர்வுக்கு மென்மையான கண் தலையணை அல்லது குளிர்ந்த ஸ்பூன்

💫 அணுகல் குறிப்பு

இந்த வகுப்பு மென்மையானது மற்றும் மாற்றியமைக்கக்கூடியது. மாற்றங்கள் வழங்கப்படும், மேலும் பங்கேற்பாளர்கள் எப்போதும் தேவைக்கேற்ப ஓய்வெடுக்க அல்லது இடைநிறுத்த அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

🌕 இந்த நேரம் ஏன் வேலை செய்கிறது

வளர்பிறை பிறை → பிப்ரவரி பிற்பகுதியில் வரும் முதல் காலாண்டு நிலவு உந்துதலையும் ஆற்றல்மிக்க விரிவாக்கத்தையும் வளர்க்கும் உணர்வை வளர்க்கிறது, ஆண்டின் தொடக்கத்தில் செய்யப்பட்ட நோக்கங்களை நோக்கி நடைமுறை நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிக்கிறது. 

🧘‍♀️ நீங்கள் என்ன அனுபவிப்பீர்கள்
• ரெய்கி நோக்க அமைப்பு: சந்திர ஆற்றலுடன் இணைத்து உங்கள் உயர்ந்த இலக்குகளை தெளிவுபடுத்துங்கள்.
• பிராணயாமா வரிசை: உற்சாகப்படுத்தும், சமநிலைப்படுத்தும் மற்றும் விழிப்புணர்வை விரிவுபடுத்தும் சுவாசப் பயிற்சிகள்.
• யோகா முத்திரைகள்: கவனம், பாதுகாப்பு மற்றும் உள் இணக்கத்தை ஆதரிக்கும் புனிதமான கை சைகைகள்.
• முகம் மற்றும் கண் யோகா: பதற்றத்தை விடுவித்து உள்ளுணர்வு ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கான இனிமையான நுட்பங்கள்.
• வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்: உங்கள் பயிற்சியை உருவகப்படுத்தப்பட்ட நுண்ணறிவு மற்றும் ஆன்மீக மையத்தில் போர்த்தி விடுங்கள்.

எனவே நீங்கள் பழைய வடிவங்களை விடுவித்தாலும், உங்கள் உறுதியை வலுப்படுத்தினாலும், அல்லது உங்கள் ஆற்றல்மிக்க விழிப்புணர்வை ஆழப்படுத்தினாலும், இந்த வகுப்பு உங்களை நோக்கத்துடன் சுவாசிக்கவும், உற்சாகத்துடன் உயரவும் அழைக்கிறது.