ஸ்பிரிட் தொடர்-பகுதி 2 இல் அன்புக்குரியவர்களுடன் உறவை உருவாக்குதல்

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் ஆன்மாவில் தொடர்புகொள்வதற்கான நம்பிக்கையையும் தைரியத்தையும் வளர்க்க, 10 வார வகுப்புத் தொடரில் ஜேமி பட்லருடன் சேருங்கள்!

இந்த இணைப்பு பகுதி இரண்டிற்கானது: வகுப்புகள் 6-10
(பகுதி 2 இல் பங்கேற்பதற்கு முன் இந்தத் தொடரின் பகுதி 1 ஐ நிறைவு செய்வது அவசியம்)

1.5 மணி நேர வகுப்புகள் ஜனவரி 14 - ஏப்ரல் 1 செவ்வாய்க்கிழமைகளில், நண்பகல் EST இல் நடைபெறும்

அனைத்து மெய்நிகர் வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பதிவை வாங்கி, நீங்கள் விரும்பும் பல முறை அதைப் பார்க்கலாம்!

தொடர் முழுவதும் நீங்கள் பதிலளிக்கும் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் உணரும் கேள்விகள்:

ஆவியுடன் நான் எவ்வாறு உரையாடுவது?

என் அன்புக்குரியவருடன் எனது தொடர்பை உருவாக்க வீட்டில் சில செயல்பாடுகள் என்ன?

ஆவியுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான எனது திறன்களில் நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் எவ்வாறு பெறுவது?

இந்தப் புதிய பாணி உறவில் நான் எப்படி என்னை ஆதரிப்பது?

மேலும் பல!

வகுப்பு 1- உங்கள் உறவு என்ன?

ப. உங்கள் உறவை உயர்ந்த கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கிறேன்.

B. உங்கள் உறவைச் சுற்றியுள்ள உணர்ச்சிகளை ஒரு பட்டியலை உருவாக்குவதன் மூலம் எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதைப் பயிற்சி செய்தல்.

C. நீட் கார்டுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் தேவைகள் என்ன என்பதை அடையாளம் காணவும்.

D. இந்த உறவை நீங்கள் ஏன் தொடர விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வகுப்பு 2- நீங்கள் எப்படி நடுநிலையாக இருக்கிறீர்கள்?

A. உங்களைத் தூண்டுவது பற்றி அறிந்துகொள்வது.

B. உங்கள் நம்பிக்கை அமைப்புகளைச் சரிபார்த்து, அவை உங்களை ஆதரிக்கின்றனவா? உங்கள் அன்புக்குரியவர் எங்கே? அவர்கள் இன்னும் அவர்களாகவே இருக்கிறார்களா? நீங்கள் அவர்களை அதிகமாகத் தொந்தரவு செய்கிறீர்களா?

C. நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்வது மற்றும் அந்த உணர்ச்சிகளுடன் சிறந்த உறவை எவ்வாறு பெறுவது

D. உங்கள் துக்கம், துன்பம் மற்றும் ஏமாற்றத்துடன் எவ்வாறு செயல்படுவது?

வகுப்பு 3- ஓய்வு மற்றும் தளர்வை எவ்வாறு அடைவது

A. நுட்பமான ஒளி ஆற்றலை உணருதல்

B. நினைவுகளைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் பற்றி எப்படி சிந்திப்பது

C. நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்தவும் சுவாசப் பயிற்சியைப் பயன்படுத்துதல்.

வகுப்பு 4- ஆவியுடன் உரையாடுவது எப்படி

A. எப்போது தொடங்குவது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

B. தொடர்பை வலுவாக வைத்திருக்க என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்

C. எதிர்பார்ப்பு இல்லாமல் உரையாடலில் இருத்தல்

வகுப்பு 5-தியானம்

A. வகுப்பு நடத்தும் தியானம், வழிகாட்டுதலுக்குத் தயாராக வாருங்கள், வசதியாக இருங்கள்

B. உங்கள் உடலில் ஓய்வு மற்றும் தளர்வின் அறிகுறிகளை உணர பயிற்சி செய்தல்

C. உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் இணைவதைச் சுற்றி உங்கள் எண்ணங்களை மென்மையாக்க பயிற்சி செய்தல்

D. அவர்களின் இருப்புக்கு அருகில் இருப்பதைப் பயிற்சி செய்தல்

வகுப்பு 6-ஹிப்னோகோஜிக் பயிற்சி

A. உங்கள் அன்புக்குரியவர் யார் என்பதை வெளிப்படுத்தும் புகைப்படங்களைச் சேகரிக்கவும், புகைப்படத்தில் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது பற்றிய நினைவை அல்ல.

B. அனுபவங்களைப் பதிவிறக்க படுக்கைக்கு அருகில் ஒரு பேனா மற்றும் காகிதம் அல்லது ரெக்கார்டரை வைத்திருங்கள்

C. அனுபவங்களை பதிவு செய்தல் முன்னேற்றத்தை முன்னோக்கி நகர்த்த வைக்கிறது.

D. உங்கள் அனுபவங்களுடன் இணைத்து அர்த்தங்களை உருவாக்குதல்.

வகுப்பு 7-உங்கள் உள் குரலை ஆவியின் குரலிலிருந்து பிரித்தல்

A. உங்கள் உள் குரலை மற்றவர்களுடன் வேறுபடுத்திக் கற்றுக்கொள்வது

B. உங்கள் உள்ளுணர்வு மற்றும் மனநல திறன்களை வெளிப்படுத்த உங்கள் கற்பனை எங்கு உதவுகிறது மற்றும் அது முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

C. "இங்கே" மற்றும் "அங்கே", "நிகழ்காலம்" மற்றும் "எதிர்காலம் & கடந்த காலம்" ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான நுட்பமான வேறுபாடுகளைப் பார்ப்பது

வகுப்பு 8- உங்கள் புதிய உறவில் நம்பிக்கையை வளர்ப்பது

A. உங்கள் புதிய இணைப்பை ஆதரிக்க இயக்கவியலைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

B. உங்கள் உடலின் புத்திசாலித்தனத்தை நம்புதல்

C. ஆன்மீக சார்பு & தீமை பட்டியல்

வகுப்பு 9-தொடர்பு பாணிகள்

A. உங்கள் தலையிலிருந்து வெளியேற நடக்கவும் பேசவும்

B. நடுநிலைமையைத் தூண்ட உடல் சோர்வைப் பயன்படுத்துதல்.

C. அழைத்து மீண்டும் சொல்லுங்கள்: தீர்ப்பு இல்லாமல் உடனடி செய்திகளுடன் இணைத்தல்

வகுப்பு 10-ஆதரவு

A. உங்கள் புதிய திறன்களை எவ்வாறு வைத்திருப்பது

B. உங்கள் புதிய நம்பிக்கைகளைத் தள்ளாமல் அவற்றை எவ்வாறு பகிர்ந்து கொள்வது

C. நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று மற்றவர்களுக்குப் புரியாதபோது அவர்களுக்கு எவ்வாறு திறந்திருப்பது

நீங்கள் எங்களுடன் சேருவதை நாங்கள் எதிர்நோக்குகிறோம்!

*இந்தத் தொடரின் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்க விரும்பவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.