ஸ்பிரிட் சீரிஸ்-இலையுதிர் காலம் 2024-பகுதி 1 இல் அன்புக்குரியவர்களுடன் உறவை உருவாக்குதல்

10 வார வகுப்புத் தொடரில் ஜேமி பட்லருடன் சேருங்கள், உங்கள் நம்பிக்கையையும் தைரியத்தையும் உருவாக்கி, அன்பானவர்களுடன் உற்சாகமாகப் பேசுங்கள்!

1.5 மணிநேர வகுப்புகள் நடைபெறும்- செப்டம்பர் 3- நவம்பர் 5 செவ்வாய் கிழமைகளில், 12 மணி EST

அனைத்து மெய்நிகர் வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் பதிவை வாங்கலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் பல முறை பார்க்கலாம்!

தொடர் முழுவதும் நீங்கள் பதிலளிக்கும் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும் கேள்விகள்:

ஆவியுடன் நான் எப்படி உரையாடுவது?

எனது அன்புக்குரியவருடன் எனது தொடர்பைக் கட்டியெழுப்ப வீட்டில் உள்ள சில நடவடிக்கைகள் யாவை?

ஆவியுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான எனது திறன்களில் நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் எவ்வாறு பெறுவது?

இந்த புதிய பாணியிலான உறவில் என்னை நான் எப்படி ஆதரிப்பது?

மற்றும் பல.

வகுப்பு 1- உங்கள் உறவு என்ன?

A. உங்கள் உறவை உயர்ந்த கண்ணோட்டத்தில் பார்ப்பது.

B. ஒரு பட்டியலை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் உறவைச் சுற்றியுள்ள உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதைப் பயிற்சி செய்தல்.

C. நீட் கார்டுகளின் பயன்பாட்டுடன் உங்கள் தேவைகள் என்ன என்பதை அடையாளம் காணவும்.

D. நீங்கள் ஏன் இந்த உறவைத் தொடர விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

வகுப்பு 2-நீங்கள் எப்படி நடுநிலையாக இருக்கிறீர்கள்?

ஏ. உங்களைத் தூண்டுவதைப் பற்றி கற்றல்.

B. உங்கள் நம்பிக்கை அமைப்புகளுடன் சரிபார்க்கும்போது, ​​அவர்கள் உங்களை ஆதரிக்கிறார்களா? உங்கள் அன்புக்குரியவர் எங்கே? அவர்கள் இன்னும் அவர்களா? நீங்கள் அவர்களை அதிகமாக தொந்தரவு செய்கிறீர்களா?

C. நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்வது மற்றும் அந்த உணர்ச்சிகளுடன் எவ்வாறு சிறந்த உறவைப் பெறுவது

D. உங்கள் துக்கம், துன்பம் மற்றும் ஏமாற்றத்துடன் எவ்வாறு செயல்படுவது?

வகுப்பு 3- எப்படி ஓய்வு மற்றும் ஓய்வை அடைவது

A. நுட்பமான ஒளி ஆற்றலை உணர்கிறேன்

பி. நினைவுகளைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் பற்றி எப்படிச் சிந்திப்பது

சி. நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்தவும் சுவாச வேலைகளைப் பயன்படுத்துதல்.

வகுப்பு 4- ஆவியுடன் உரையாடுவது எப்படி

A. எப்போது தொடங்குவது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

பி. இணைப்பை வலுவாக வைத்திருக்க என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்

C. எதிர்பார்ப்பு இல்லாமல் உரையாடலில் இருப்பது

வகுப்பு 5-தியானம்

A. வகுப்பு நடத்தும் தியானம், வழிகாட்ட தயாராக வாருங்கள், வசதியாக இருங்கள்

B. உங்கள் உடலில் ஓய்வு மற்றும் தளர்வுக்கான அறிகுறிகளை உணர பயிற்சி செய்தல்

C. உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் இணைப்பதில் உங்கள் எண்ணங்களை மென்மையாக்க பயிற்சி

D. அவர்களின் இருப்பை நெருங்கி பழகுதல்

வகுப்பு 6-ஹிப்னோகாஜிக் பயிற்சி

A. உங்கள் அன்புக்குரியவரின் புகைப்படங்களைச் சேகரிக்கவும், அவை யார் என்பதை வெளிப்படுத்துகின்றன, புகைப்படத்தில் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றிய நினைவை அல்ல.

B. அனுபவங்களைப் பதிவிறக்க படுக்கைக்கு அருகில் பேனா மற்றும் காகிதம் அல்லது ரெக்கார்டரை வைத்திருக்கவும்

C. ஜர்னலிங் அனுபவங்கள் முன்னேற்றத்தை முன்னோக்கி நகர்த்துகின்றன.

D. உங்கள் அனுபவங்களை இணைத்து அர்த்தங்களை உருவாக்குதல்.

வகுப்பு 7-உங்கள் உள் குரலை ஆவியின் குரலில் இருந்து பிரித்தல்

A. மற்றவர்களுக்கு உங்கள் உள் குரலுக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசத்தைக் கற்றுக்கொள்வது

B. உங்கள் உள்ளுணர்வு மற்றும் மனநலத் திறன்களை வெளிப்படுத்த உங்கள் கற்பனை உங்களுக்கு உதவுவது மற்றும் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும் இடத்தைக் கண்டறியவும்.

C. "இங்கே" மற்றும் "அங்கு", "நிகழ்காலம்" மற்றும் "எதிர்காலம் மற்றும் கடந்த காலம்" ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள நுட்பமான வேறுபாடுகளைப் பார்க்கவும்

வகுப்பு 8- உங்கள் புதிய உறவில் நம்பிக்கையை உருவாக்குதல்

A. உங்கள் புதிய இணைப்பை ஆதரிக்க கினீசியாலஜி கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

B. உங்கள் உடலின் புத்திசாலித்தனத்தை நம்புதல்

C. ஆன்மீக சார்பு & முரண்பாடு பட்டியல்

வகுப்பு 9-தொடர்பு பாணிகள்

A. உங்கள் தலையை விட்டு வெளியேற நடந்து பேசுங்கள்

B. எரிபொருள் நடுநிலைமைக்கு உதவ உடல் சோர்வைப் பயன்படுத்துதல்.

C. அழைப்பு மற்றும் மீண்டும்: தீர்ப்பு இல்லாமல் உடனடி செய்திகளை இணைக்கிறது

வகுப்பு 10-ஆதரவு

A. உங்கள் புதிய திறன்களை எவ்வாறு வைத்திருப்பது

B. உங்கள் புதிய நம்பிக்கைகளைத் தள்ளாமல் அவற்றை எவ்வாறு பகிர்ந்து கொள்வது

C. உங்களால் என்ன செய்ய முடியும் என்று மற்றவர்கள் புரிந்து கொள்ளாதபோது, ​​அவர்களிடம் எப்படி வெளிப்படையாக இருப்பது

நீங்கள் எங்களுடன் இணைவதற்காக நாங்கள் எதிர்நோக்குகிறோம்!

*இந்தத் தொடரில் உள்ள உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக் கூடாது. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையை எப்போதும் பெறவும்.