ஷேக்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் மீது அனைத்து உணவு ஆதாரங்களைய... | LearnItLive
இந்த ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டியில், டேவ் பலும்போ உணவுத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய ஷேக்குகள் மற்றும் வைட்டமின்களுக்குப் பதிலாக முழு உணவு ஆதாரங்களை நம்பியிருப்பதன் நன்மைகளை ஆராய்கிறார்.