வெல்னஸ்பலூசா 2025 தைரியமாக வாழுங்கள்: பயத்தை விட நம்பிக்கையைத் தேர்ந்தெடுங்கள் கெரி பென்சன்

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Session 40க்கு வரவேற்கிறோம். ஆரோக்கிய வாழ்க்கை பயிற்சியாளரான Keri Bentsen உடனான இந்த அதிகாரமளிக்கும் பட்டறையில், பயத்தின் மீதான நம்பிக்கையின் வேண்டுமென்றே தேர்வு செய்வதை ஆராய்வோம், பயம் எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

என்ன: பட்டறை
எப்போது: ஞாயிறு, ஜனவரி 12
நேரம்: 5:30pm ET / 2:30pm PT
எங்கே: https://bit.ly/WPFaithOverFear

இது ஏன் முக்கியமானது:

பயம் அடிக்கடி நம்மை ஸ்தம்பிக்க வைக்கிறது, வளர்ச்சி, பின்னடைவு மற்றும் அர்த்தமுள்ள செயல் ஆகியவற்றிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கிறது. வேண்டுமென்றே நம்பிக்கையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நம் மனநிலையை மாற்றலாம், கவலையிலிருந்து விடுபடலாம் மற்றும் உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தலாம். நம்பிக்கை என்பது சவாலான சூழ்நிலைகளில் கூட தைரியம் மற்றும் நோக்கத்தை நோக்கி நம்மை வழிநடத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.


நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

• பயத்தின் மூல காரணங்கள் மற்றும் அவை உங்கள் எண்ணங்கள், முடிவுகள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தேர்வுகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன.

• பயத்தை வழிசெலுத்துவதற்கும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் பின்னடைவைத் தழுவுவதற்கும் நம்பிக்கையை எவ்வாறு செயலில் மாற்றும் தேர்வாகப் பயன்படுத்துவது.

• பதட்டத்தைக் குறைப்பதற்கும், உங்களால் கட்டுப்படுத்தக்கூடியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கும், நம்பிக்கையுடன் முன்னேறுவதற்கும் செயல்படக்கூடிய உத்திகள்.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை:

• பயத்தின் தாக்கத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: பயம் உங்கள் அனுபவங்களை எவ்வாறு வடிவமைக்கிறது மற்றும் அதன் செல்வாக்கை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறுங்கள்.

• செயலில் நம்பிக்கை: சவால்களை சமாளிக்க நம்பிக்கையை மாற்றும் சக்தியாக பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

• அதிகாரமளிக்கும் உத்திகள்: கவலையை நிர்வகிப்பதற்கும் உங்கள் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் படிப்படியான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.

• பின்னடைவு மற்றும் வளர்ச்சி: பயத்தை எதிர்கொள்ளும் மற்றும் நிறைவான, அச்சமற்ற வாழ்க்கையைத் தொடர கருவிகளுடன் விலகிச் செல்லுங்கள்.

இது யாருக்காக:

பயத்தின் பிடியிலிருந்து விடுபட்டு, தைரியம் மற்றும் நோக்கத்துடன் கூடிய வாழ்க்கையைத் தழுவத் தயாராக இருக்கும் எவருக்கும் இந்த அமர்வு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தனிப்பட்ட சவால்களுக்கு வழிசெலுத்தினாலும் அல்லது அதிக பின்னடைவை நாடினாலும், இந்த வகுப்பு மாற்றத்திற்கான செயல் நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.

பதிவுசெய்யும் அனைவருக்கும் இலவசப் பரிசு: மைண்ட்ஃபுல்னஸ் சரிபார்ப்புப் பட்டியல் & போனஸ் 7 நாள் வழிகாட்டி இதழ்

இந்த அமர்வு வெல்னஸ்பலூசா 2025 10 ஆண்டு நிறைவு நிகழ்வில் உள்ள 40 அமர்வுகளில் ஒன்றாகும்! முழு நிகழ்வையும் இங்கே பார்த்துவிட்டு, இந்தக் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி கூடுதலாக 15% தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள்: KeriB15

வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் வெல்னஸ்பலூசா 2025 நிகழ்வு: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

பற்றி: கெரி பென்ட்சன் வட கரோலினாவில் உள்ள ஆரோக்கிய வாழ்க்கை பயிற்சியாளர். தனிநபர்கள் தங்களுடைய சிறந்த, உண்மையான வாழ்க்கையை வாழ வாழ்க்கைமுறை தடைகளை கடக்க உதவுவதில் கெரி ஆர்வமாக உள்ளார். அவள் சுய மதிப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்புக்காக வாதிடுகிறாள். கெரி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தை உள்ளடக்கிய ஒரு முழுமையான பயணமாக கருதுகிறார். கெரியின் வல்லரசு, மக்கள் வளரவும் அவர்களின் இலக்குகளை அடையவும் உதவும் வாழ்க்கை முறைகளை உருவாக்க, மனப்பூர்வமான பழக்கவழக்கங்களுடன் நினைவாற்றலை இணைத்து வருகிறது. மக்கள் தங்கள் சுய மதிப்பை உணர்ந்து, தங்கள் பரிசுகளை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் உலகத்தை கெரி கற்பனை செய்கிறார், அனைவருக்கும் நிறைவான வாழ்க்கையை வளர்க்கிறார்.

ஆரோக்கிய யுனிவர்ஸ் சுயவிவரம்: https://bit.ly/WUKeriBentsen

பயிற்றுவிப்பாளரின் கணக்கு: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/179507

ஐஜி: https://www.instagram.com/wellnesstweaks

மறுப்பு: இந்த திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இந்தத் தகவலை நீங்கள் நம்பக்கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட அல்லது பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது மேம்பாடுகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.

திட்டத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு உண்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் கருவிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வழங்கிய தொழில்நுட்பங்கள் அல்லது தகவல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்!