இலவசம்
"வலி மேலாண்மை பைலேட்ஸ்" அறிமுகம்
நிபுணர்:
Kerryn van der Merwe
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
இலவசம்
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
ஒரு 45 நிமிடம், முழு உடல் பைலேட்ஸ் அமர்வு. உங்கள் தோரணையை மீட்டமைப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் தோள்கள், முதுகுத்தண்டு, இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க குறிப்பிட்ட அசைவுகளை மறுவாழ்வு செய்யுங்கள்- இவை அனைத்தும் வலிமையான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடும்போது!
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
கற்றவர்கள் (5)
அனைத்தையும் காட்டுபிற வகுப்புகள் மூலம் Kerryn van der Merwe ({{classes.count}})
காண்க
{{ one_class.rate }} 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்