இலவசம்
வலி மேலாண்மை பைலேட்ஸ் அமர்ந்து / நாற்காலி அமர்வு
நிபுணர்:
Kerryn van der Merwe
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
இலவசம்
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
பைலேட்ஸ் அமர்வுக்கு என்னுடன் சேருங்கள், அது பெரும்பாலும் அமர்ந்து நடத்தப்படும்- சில விருப்பங்களுடன் நின்று உங்கள் இருக்கையை ஒரு முட்டுக்கட்டையாகப் பயன்படுத்துங்கள்!
இந்த அமர்வு, தரை/பாயில் எளிதில் செல்ல முடியாத, ஆனால் அவர்களின் இயக்கம் மற்றும் வலிமையைப் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் நபர்களுக்கு ஏற்றது! உங்கள் வேலை நாளில் இயக்கத்தை எவ்வாறு ஊடுருவுவது என்பதை அறிய இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்!
இந்த அமர்வு, தரை/பாயில் எளிதில் செல்ல முடியாத, ஆனால் அவர்களின் இயக்கம் மற்றும் வலிமையைப் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் நபர்களுக்கு ஏற்றது! உங்கள் வேலை நாளில் இயக்கத்தை எவ்வாறு ஊடுருவுவது என்பதை அறிய இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்!
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
கற்றவர்கள் (7)
அனைத்தையும் காட்டுபிற வகுப்புகள் மூலம் Kerryn van der Merwe ({{classes.count}})
காண்க
{{ one_class.rate }} 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்