லியா ஸ்கர்டலுடன் ஒரு மாயாஜால பயணம்: இதய வழிகாட்டுதல் நெகிழ்ச்சியை பலப்படுத்துகிறது

வரவேற்கிறோம்

இந்த ஒருங்கிணைப்பு அமர்வு, தி வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் கையேடு டு கம்ப்ளீட் செல்ஃப் கேர், 25 டூல்ஸ் ஃபார் லைஃப் புத்தகத்தில் பகிரப்பட்ட சக்திவாய்ந்த கதைகள் மற்றும் கருவிகள் பற்றிய எனது பிரதிபலிப்பால் ஈர்க்கப்பட்டது. வெல்னஸ் யுனிவர்ஸின் சிஓஓவாகவும், ஆன்மீக மீட்சி வழிகாட்டியாகவும், உங்கள் உள்ளார்ந்த வழிகாட்டுதல் அமைப்புடன் இணைத்து, உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இதய ஞானத்தை ஒருங்கிணைக்கும் மாற்றும் சக்தியை நான் நேரில் பார்த்திருக்கிறேன்.

எனது ஆன்மீகப் பாதையின் தொடக்கத்தில், நான் தொலைந்து போனதாக உணர்ந்தேன். எனது உள் வழிகாட்டுதல் அமைப்பு மற்றும் இதய அறிவைக் கேட்கக் கற்றுக்கொள்வது என் வாழ்க்கையை என்றென்றும் மாற்றியது. இந்த நடைமுறையை வளர்ப்பதன் மூலம், நான் இப்போது எனது தேர்வுகள் மற்றும் செயல்களில் வழிகாட்டுதலாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர்கிறேன். இந்த புத்தகத்தில் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்ட கருவிகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளை அதிகம் பயன்படுத்த உங்கள் சொந்த இதய ஞானத்துடன் இணைக்க வேண்டும் என்பதே எனது விருப்பம்.

இந்த நேரலையில், பதிவுசெய்யப்பட்ட அமர்வில், புத்தகத்தின் மூலம் உங்கள் பயணத்தைப் பற்றி சிந்திப்போம், நீங்கள் சேகரித்த ஞானத்தின் தங்கக் கட்டிகளை முன்னிலைப்படுத்துவோம், மேலும் இந்த நுண்ணறிவுகளை உங்கள் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு ஒருங்கிணைப்பது என்பதை ஆராய்வோம். பிரதிபலிப்பு ஜர்னலிங் மற்றும் இதயத்தை மையமாகக் கொண்ட தியானப் பயிற்சியின் மூலம் நான் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவேன்.

என்னுடன் சேருங்கள். ஒன்றாகச் செய்து அனுபவிப்போம்:

*புத்தகத்தின் முக்கிய குறிப்புகள் மற்றும் தனிப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை பிரதிபலிக்கிறது.
* இதயத்தை மையமாகக் கொண்ட தியானத்தின் மூலம் உங்கள் உள் வழிகாட்டுதல் அமைப்புடன் இணைதல்.
* மீள்தன்மையை உருவாக்குவதற்கும் சுய விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துவதற்கும் குறிப்பிட்ட கருவிகள் மற்றும் நடைமுறைகளை அடையாளம் காணுதல்.

உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

* உங்கள் பத்திரிகை அல்லது நோட்புக் மற்றும் பேனா.
*முக்கிய நுண்ணறிவுகளை முன்னிலைப்படுத்த ஒட்டும் குறிப்புகள்.
*பிரதிபலிப்பு மற்றும் தியானம் செய்ய அமைதியான, வசதியான இடம்.

ஒன்றாக மாற்றத்தை அனுபவிப்போம். உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதை விட்டுவிடுங்கள். ஒருங்கிணைக்கவும், பிரதிபலிக்கவும், உங்கள் கோப்பையை நிரப்பவும் வாருங்கள், உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தை வாழத் தயாராகுங்கள்!

இப்போதே பதிவு செய்து, எங்களுடன் சேர இந்த இணைப்பில் திரும்பவும்:

தேதி: ஏப்ரல் 10 வியாழன்
நேரம்: 7pm ET / 4pm PT
அமர்வு: 45 நிமிடங்கள்

இணைப்பு: https://bit.ly/AMJLeahS

நேரடி அமர்வு: பங்கேற்பாளர்கள் வீடியோ மற்றும் ஆடியோவுடன் இணையலாம் அல்லது அரட்டையைப் பயன்படுத்தி ஈடுபடலாம். ஜர்னலிங், வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் மற்றும் கேள்வி பதில், நேரலையில் சேர்பவர்களுக்கு சிறப்பு வாய்ப்புகள் ஆகியவை இருக்கும்.

எனது சக ஆசிரியர் நிபுணர்களும் நானும் உங்களுக்காக எங்களின் 25 டூல் ஃபார் லைஃப் பட்டறைகளை தொகுத்துள்ளோம்! குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும் (குறியீட்டைச் செருகவும்) ஏற்கனவே குறைக்கப்பட்ட 90% தள்ளுபடியில் கூடுதலாக 10% சேமிக்கவும், இப்போது 2/14 வரை கிடைக்கும். 2/14க்குப் பிறகு, அதே குறியீட்டுடன் 80% தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள்.

இங்கே பதிவு செய்யவும் https://bit.ly/AMJWorkshops

இந்த அமர்வு பதிவுசெய்யப்படும், மேலும் நேரலை அமர்வைத் தவறவிட்ட எவரும் பதிவை அணுகலாம்.

புத்தகத்தைப் பற்றி:

முன்னணி எழுத்தாளர் அன்னா பெரேரா மற்றும் பங்களிக்கும் எழுத்தாளர் வல்லுநர்கள், தஃபிக் அகீர், ஜில் அல்மான்-பெர்ன்ஸ்டீன், கெரி ஏ. பென்ட்சன், டோனா பர்கர், போனி சேஸ், ஜீன் வாய்ஸ் டார்ட், லிண்டா டிஃபென்பாக், இலீன் எல். தில்லன், எலன் டோனோவன், கேரி ஹாப்கின்ஸ்- டேவிட் டி மெக்லியோட், கேத்லீன் எஸ். மெக்பிலிப்ஸ், மைக்கே மெய்ஸ்னர், எலிசபெத் மூர், டோரிஸ் சிக்செக் முனா, டாக்டர் கிம் மேரி பாலின், டினா பிளாண்டிலாஸ், கிறிஸ்டன் ஹாலெட் ர்சாசா, டிசைரி ஹோம்ஸ் ஷெரினி, போனி ஷெல்டன், நான்சி ஸ்டீவன்ஸ், ஜானெட் ஸ்டூவர்ட், லிசா போன்டா வாமிரேடிங், லிசா போன்டா சுக்னெர் ஆகியோர் ஒன்றாக இணைந்துள்ளனர். 10 ஆண்டுகள் வாழ்க்கைக்கான கருவிகளுடன் ஆரோக்கியம்.

The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care தொடரின் இந்த ஐந்தாவது புத்தகத்தில், நிறுவனர் அன்னா பெரேரா, சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான இறுதிக் கருவிகளைக் கொண்டு வருகிறார். "உத்வேகம் தரும் மக்கள்" இந்த நிபுணர் குழுவில் சேர்ந்து ஆரோக்கிய வல்லுநர்களின் ஒரு புத்தகத்தை வாசகருக்குக் கொண்டு வர வேண்டும். மனம், உடல், ஆன்மா மற்றும் ஆவி நல்வாழ்வுக்காக அவர்கள் வீட்டில் பயிற்சி செய்யக்கூடிய விழிப்புணர்வு, ஊக்கம், தைரியம் மற்றும் மூலோபாய கருவிகளை அவர்களுக்கு பரிசளிக்கவும். வாழ்க்கைக்கான கருவிகள் ஒரு வழிகாட்டியாகும்.

Amazon இல் கிடைக்கிறது:

உயிர்:
Leah Skurdal, The Wellness Universe க்கு COO, நிகழ்வுத் தலைவர், பட்டறை வழங்குபவர், முக்கிய பதிவர் மற்றும் வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் கையேட்டின் இணை ஆசிரியராக சுய-கவனிப்பு புத்தகத் தொடரில் பங்களிக்கிறார். வெல்னஸ் யுனிவர்ஸுடன் இணைந்து, லியா ஒரு பின்னடைவு கட்டிட நிகழ்வுத் தொடரை நடத்தினார், அனைத்து நிகழ்ச்சிகளுக்கும் ஆரோக்கியம்: மிட்வீக் ரீசெட் தியானங்கள், மற்றும் உயர் அதிர்வு வாழ்க்கை: தலைவர்கள் உள் மற்றும் வெளி அமைதியை இணைக்கின்றனர்.

ஒரு பின்னடைவு வழிகாட்டியாக, லியா மாற்றத்தை உருவாக்குபவர்களுக்கு அவர்களின் உள் நலத்துடன் இணைவதற்கும், அவர்களின் மன அழுத்தத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும், அவர்களின் தாக்கத்தை விரிவுபடுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. அவரது பேச்சுகள் மற்றும் பட்டறைகளில், உடல் அனுபவத்தைப் பெற்ற ஒரு ஆன்மீக உயிரினமாக வாழ்வதற்கான உத்வேகம் மற்றும் எழுச்சியூட்டும் தோற்றத்தை அவர் வழங்குகிறது. லியாவின் பணியானது தனிப்பட்ட மற்றும் வாடிக்கையாளர் கதைகளுடன் ஆராய்ச்சியை ஒருங்கிணைத்து, மனம்-உடல் விழிப்புணர்வு திறன்களை தினசரி வாழ்வில் எளிதாக ஒருங்கிணைக்கிறது.

ஆரோக்கிய யுனிவர்ஸ்:
https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/leahskurdal/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/leahskurdal/
Instagram: https://www.instagram.com/leahskurdal/

கூடுதல் தகவல்: கிளாஸ் ரெக்கார்டிங்கில் அரட்டை பதிவுகள் இருக்கும்.
ரெக்கார்டிங் சிதைந்தால் அல்லது எந்த வகையிலும் தோல்வியுற்றால் நேரலை அமர்வில் கலந்துகொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தத் திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தத் தகவலை மாற்றாக நீங்கள் நம்பக்கூடாது அல்லது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை மாற்றவும் கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட, பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது மேம்பாடுகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.

திட்டத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு உண்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் கருவிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வழங்கிய தொழில்நுட்பங்கள் அல்லது தகவல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்!