இந்த 30 நிமிட யோகா வகுப்பில் சேர்ந்து, உங்கள் இடுப்பில் உள்ள பதற்றத்தை நீக்கி, மெதுவாகவும், அமைதியாகவும் பயிற்சி செய்யுங்கள். ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த யோகிகளுக்கு இது சிறந்தது.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்