சேருங்கள் 
Free
யின் யோகா: புத்தாண்டுக்கான வேரூன்றிய அமைதி
நிபுணர்:
Adrianne Lind
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
Free
சேருங்கள்
-
1அமர்வு
-
1508மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
-
Englishஆடியோ மொழி
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}வசன விருப்பங்கள்
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் மன அழுத்த எதிர்வினையை ஒழுங்குபடுத்தவும், மனக் குழப்பத்தை நீக்கவும், வரவிருக்கும் ஆண்டிற்கான அடிப்படை நோக்கங்களை அமைக்கவும் உதவும் ஒரு எளிய, அணுகக்கூடிய அமர்வு.
சமநிலை மற்றும் தெளிவை ஆதரிக்கும் அணுகக்கூடிய கருவிகளைப் பயன்படுத்தி பங்கேற்பாளர்கள் நரம்பு மண்டலத்தை முழுமையாக மீட்டமைக்கிறார்கள். எல்லாவற்றையும் உட்கார்ந்தோ அல்லது நின்றுகொண்டோ செய்யலாம்.
சமநிலை மற்றும் தெளிவை ஆதரிக்கும் அணுகக்கூடிய கருவிகளைப் பயன்படுத்தி பங்கேற்பாளர்கள் நரம்பு மண்டலத்தை முழுமையாக மீட்டமைக்கிறார்கள். எல்லாவற்றையும் உட்கார்ந்தோ அல்லது நின்றுகொண்டோ செய்யலாம்.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
கற்றவர்கள் (1508)
அனைத்தையும் காட்டுAlso Included in Bundles (1)
காண்க
{{ one_class.rate }} 
பிற வகுப்புகள் மூலம் Adrianne Lind ({{classes.count}})
காண்க
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்