இலவசம்
-
1அமர்வு
-
10மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
நிவாரணத்திற்கான கண் யோகா மற்றும் மசாஜ்
கண் சோர்வு, தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் ஒவ்வாமை அசௌகரியம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட 45 நிமிட நிதானமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வகுப்பிற்கு என்னுடன் சேருங்கள். வழிகாட்டப்பட்ட கண் யோகா பயிற்சிகள், மென்மையான மசாஜ் நுட்பங்கள் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் மூலம், பதற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது, சுழற்சியை மேம்படுத்துவது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.
இந்த மாதாந்திர அமர்வுகள் இலவசம் மற்றும் அனைவருக்கும் திறந்திருக்கும், நன்கொடைகள் வரவேற்கப்படுகின்றன. நீங்கள் திரையில் நீண்ட நேரம் செலவழித்தாலும், நாள்பட்ட தலைவலியால் அவதிப்பட்டாலும், அல்லது உங்கள் பார்வையை நிதானப்படுத்தி புதுப்பிக்க விரும்பினாலும், இந்த வகுப்பு நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய மற்றும் பயனுள்ள நுட்பங்களை வழங்குகிறது.
பரிந்துரைக்கப்படும் கருவிகள்/விநியோகங்கள்:
• நீரேற்றமாக இருக்க ஒரு கிளாஸ் குடிநீர்
• உங்கள் கண்களைத் தணிக்கவும் புத்துணர்ச்சியூட்டவும் குளிர்ந்த, ஈரமான துணி
நீங்கள் இருந்தபடியே வாருங்கள், உங்கள் கண்களுக்குத் தகுதியான கவனிப்பைக் கொடுங்கள்!
கண் சோர்வு, தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் ஒவ்வாமை அசௌகரியம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட 45 நிமிட நிதானமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வகுப்பிற்கு என்னுடன் சேருங்கள். வழிகாட்டப்பட்ட கண் யோகா பயிற்சிகள், மென்மையான மசாஜ் நுட்பங்கள் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் மூலம், பதற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது, சுழற்சியை மேம்படுத்துவது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.
இந்த மாதாந்திர அமர்வுகள் இலவசம் மற்றும் அனைவருக்கும் திறந்திருக்கும், நன்கொடைகள் வரவேற்கப்படுகின்றன. நீங்கள் திரையில் நீண்ட நேரம் செலவழித்தாலும், நாள்பட்ட தலைவலியால் அவதிப்பட்டாலும், அல்லது உங்கள் பார்வையை நிதானப்படுத்தி புதுப்பிக்க விரும்பினாலும், இந்த வகுப்பு நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய மற்றும் பயனுள்ள நுட்பங்களை வழங்குகிறது.
பரிந்துரைக்கப்படும் கருவிகள்/விநியோகங்கள்:
• நீரேற்றமாக இருக்க ஒரு கிளாஸ் குடிநீர்
• உங்கள் கண்களைத் தணிக்கவும் புத்துணர்ச்சியூட்டவும் குளிர்ந்த, ஈரமான துணி
நீங்கள் இருந்தபடியே வாருங்கள், உங்கள் கண்களுக்குத் தகுதியான கவனிப்பைக் கொடுங்கள்!
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
நன்கொடை அடிப்படையிலானது
All donations go towards creating classes and workshops. மேலும் அறிக
$10
பரிந்துரைக்கப்பட்ட நன்கொடை
$20
$5
$3
தானம் செய்
பற்றி Priestess Ganesa
Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
கற்றவர்கள் (10)
அனைத்தையும் காட்டுபிற வகுப்புகள் மூலம் Priestess Ganesa ({{classes.count}})
காண்க
{{ one_class.rate }} 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்