மீட்டெடுக்கப்பட்ட இதயத்தை உள்ளடக்குதல்: ஒருங்கிணைப்பு வட்டம்

மீட்டெடுக்கப்பட்ட இதயத்தை உள்ளடக்குதல் - ஒருங்கிணைப்பு வட்டம்
ஜனவரி 19 நேரலை • கிழக்கு நேரப்படி பிற்பகல் 12:00 மணி

இதய மீட்பு அமர்வுக்கான எங்கள் தொடர்ச்சியான ஒருங்கிணைப்பு ஆதரவு அமர்வு: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Heart-Reclamation-Visualization/27674 (இலவசம்)

மற்றும்

எங்கள் WhatsApp சமூகக் குழு (இலவசம்)

இந்த அமர்வு, இதய மீட்பு காட்சிப்படுத்தலை முடித்த அனைவருக்கும், நம்பிக்கை, தெளிவு மற்றும் சுய அன்புடன் அந்த குணப்படுத்துதலை முன்னோக்கி கொண்டு செல்லத் தயாராக உள்ள அனைவருக்கும் நேரடி, பதிவுசெய்யப்பட்ட, இதயத்தை மையமாகக் கொண்ட பின்தொடர்தல் ஆகும்.

நேரம் + இடம்

தேதி: ஜனவரி 19
நேரம்: கிழக்கு நேரப்படி பிற்பகல் 12:00 மணி
இணைப்பு: https://bit.ly/EmbodyingTheReclaimedHeart
கட்டணம்: நன்கொடை

வரவேற்கிறேன்

நீங்கள் உங்கள் இதயத்தை மீட்டெடுத்தபோது சக்திவாய்ந்த ஒன்றைச் செய்தீர்கள். நீங்களே தேர்ந்தெடுத்தீர்கள். உங்கள் அன்பை வீட்டிற்குத் திருப்பி அழைத்தீர்கள்.

இப்போது அந்த குணமடைந்த இடத்திலிருந்து வாழ வேண்டிய நேரம் இது.

மீட்டெடுக்கப்பட்ட இதயத்தை உருவகப்படுத்துதல்: ஒருங்கிணைப்பு வட்டம் என்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நீங்கள் மீட்டெடுத்ததை நங்கூரமிட உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மென்மையான, ஆதரவான கூட்டமாகும் - நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள், எப்படித் தேர்வு செய்கிறீர்கள், எப்படி எல்லைகளை அமைக்கிறீர்கள், உறவுகளில் நீங்கள் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறீர்கள், முழுமையிலிருந்து நீங்கள் செயல்படும்போது உங்களைச் சந்திக்கும் ஆசீர்வாதங்களை எவ்வாறு பெறுகிறீர்கள்.

இது வலியை மீண்டும் பார்ப்பது பற்றியது அல்ல. இது நீங்கள் ஏற்கனவே தொடங்கிய வளர்ச்சியை மதித்து, உங்கள் நிலையான, சுய-நேசிக்கப்பட்ட பதிப்பிலிருந்து முன்னேறுவது பற்றியது.

இந்த வட்டம் என்ன

இந்த ஒருங்கிணைப்பு வட்டம் என்பது உங்களுக்கு உதவும் ஒரு நேரடி, வழிகாட்டப்பட்ட அனுபவமாகும்:

உங்கள் மீட்டெடுக்கப்பட்ட சுய-அன்பை உருவகப்படுத்துங்கள், அதனால் அது ஒரு கணத்தை விட அதிகமாகிறது - அது இருப்பதற்கான ஒரு வழியாக மாறும்

உங்கள் குணப்படுத்துதலை உங்கள் வாழ்க்கையில் நங்கூரமிடுங்கள் (தேர்வுகள், பழக்கவழக்கங்கள், எல்லைகள், உறவுகள் மற்றும் சுய நம்பிக்கை)

நீங்கள் இப்போது யார், இனி எதற்காக நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் அல்லது உங்களை கைவிட மாட்டீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள்

குணப்படுத்தப்பட்ட இதய இடத்திலிருந்து ஆதரவு, அன்பு, வாய்ப்புகள் மற்றும் நன்மையைப் பெறுவதற்குத் திறந்திருங்கள்

சமூகத்தில் ஆதரவை உணருங்கள்; அன்பான, பாதுகாப்பான மற்றும் உண்மையான

இது யாருக்கானது

இந்தக் கூட்டம் உங்களுக்கானது:

நீங்கள் இதய மீட்பு காட்சிப்படுத்தலில் (நேரடி அல்லது பதிவு மூலம்) பங்கேற்றீர்கள்

நீங்கள் ஒருங்கிணைத்து வருகிறீர்கள், மேலும் குணப்படுத்துதலை முன்னோக்கி கொண்டு செல்ல விரும்புகிறீர்கள்

நீங்கள் அதே உணர்ச்சி முறைக்குத் திரும்புவதை நிறுத்திவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக ஒரு புதிய இயக்க முறைமையைத் தேர்வுசெய்யத் தயாராக உள்ளீர்கள்

நீங்கள் அடித்தளமாகவும், இரக்கமாகவும், அதிகாரமளிப்பதாகவும் உணரும் ஒரு இடத்தை விரும்புகிறீர்கள்

உங்களை நீங்களே கௌரவிக்கும் உங்கள் பதிப்பாக வாழத் தயாராக உள்ளீர்கள்

என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

நாங்கள் ஒன்றாக இருக்கும் நேரம் அரவணைப்பு, தெளிவு மற்றும் மென்மையுடன் நடைபெறும். நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகவோ அல்லது அமைதியாகவோ பங்கேற்கலாம் - இருவரும் வரவேற்கப்படுகிறார்கள்.

இந்த வட்டத்தில், நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்:

உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தி, உங்களை முழுமையாக முன்னிலைப்படுத்த ஒரு அமைதியான வருகை

வழிகாட்டப்பட்ட இதய நங்கூரமிடுதல் + உருவகப் பயிற்சி

நீங்கள் மீட்டெடுத்ததை நிஜ வாழ்க்கையில் ஒருங்கிணைக்க உதவும் பிரதிபலிப்பு தூண்டுதல்கள்

ஒரு ஆதரவான, ரகசியமான இடத்தில் விருப்பப் பகிர்வு (சரிசெய்தல் இல்லை, அழுத்தம் இல்லை)

நீங்கள் எப்படி முன்னேற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொண்டு வெளியேறும் ஒரு எளிய "உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்" என்ற நோக்கம்

அனுபவ ஓட்டம்

மீட்டெடுக்கப்பட்ட இதயத்தை உருவகப்படுத்துதல்: ஒருங்கிணைப்பு வட்டம் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

வரவேற்பு + வந்து ஆதரவை உணர அடித்தளம்

உங்கள் உடலிலும் அடையாளத்திலும் சுய அன்பை வெளிப்படுத்த இதய நங்கூரமிடுதல் பயிற்சி

உங்கள் குணமடைந்த இதயத்திலிருந்து நீங்கள் எவ்வாறு வாழ்வீர்கள் என்பது குறித்த தெளிவுக்கான ஒருங்கிணைப்பு பிரதிபலிப்புகள்

விருப்ப சமூகப் பகிர்வு (மென்மையான, மரியாதைக்குரிய, ரகசியமான)

வேலையை முத்திரையிட்டு அதை முன்னோக்கி எடுத்துச் செல்ல மூடும் நோக்கம் + ஆசீர்வாதம்

என்ன கொண்டு வர வேண்டும்

எளிமையாக இருங்கள். நீங்கள் இருப்பது போலவே வாருங்கள்.

தயவுசெய்து கொண்டு வாருங்கள்:

ஒரு நாட்குறிப்பு அல்லது காகிதம் + பேனா

ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது தேநீர்

உட்கார அமைதியான, வசதியான இடம்

திறந்த இதயம் மற்றும் உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்க விருப்பம்

விரும்பினால்: ஒரு மெழுகுவர்த்தி, ஒரு வசதியான போர்வை அல்லது நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் ஆதரவாகவும் உணர உதவும் ஒன்று

சமூக பராமரிப்பு (இந்த இடத்தை பாதுகாப்பானதாக்குவது எது)

இது மரியாதை மற்றும் உணர்ச்சி ஒருமைப்பாட்டின் இடம்.

ரகசியத்தன்மை முக்கியமானது

பகிர்வு விருப்பமானது

தேவைப்படாத ஆலோசனை அல்லது சரிசெய்தல் இல்லை—கோரப்படும்போது மட்டுமே ஆதரவு

நீங்கள் எப்போதும் கடந்து செல்லவும், சுவாசிக்கவும், எளிமையாகப் பெறவும் வரவேற்கப்படுகிறீர்கள்

இது ஏன் முக்கியமானது

இதய மீட்பு உங்கள் இதயத்தை மீண்டும் கொண்டுவருகிறது.

உருவம் அதை உங்களுடன் வைத்திருக்கிறது.

இந்த வட்டம் குணப்படுத்துதல் நீங்கள் நிற்கக்கூடிய ஒன்றாக மாறும், எனவே நீங்கள் யார் என்பதில் நீங்கள் அதிக அடித்தளமாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் தேர்ந்தெடுப்பதில் தெளிவாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் முழுமையிலிருந்து செயல்படும்போது உங்களைச் சந்திக்கும் அன்பு மற்றும் ஆசீர்வாதங்களுக்கு மிகவும் திறந்திருக்கிறீர்கள்.

நடவடிக்கைக்கான அழைப்பு பொத்தான் யோசனைகள் (ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்):

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஜனவரி 19 அன்று வரவிருக்கும் ஜனவரி 6 வகுப்பில் நான் நேரலையில் கலந்து கொள்ள வேண்டுமா?
இல்லை. நீங்கள் பதிவைப் பார்த்து, இதய மீட்பு காட்சிப்படுத்தலை முடித்திருந்தால் (அல்லது மீண்டும் பார்த்திருந்தால்), உங்களை வரவேற்கிறோம்.

வட்டத்தின் போது நான் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டுமா?
இல்லவே இல்லை. அமைதியாகக் கேட்பது பங்கேற்பு.

இது சிகிச்சையா?
இல்லை—இது பிரதிபலிப்பு, செயல்படுத்துதல் மற்றும் ஆதரவுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட ஆரோக்கிய அனுபவம். உங்களுக்கு ஆழமான நேரடி ஆதரவு தேவைப்பட்டால், தயவுசெய்து ஒரு தகுதிவாய்ந்த மனநல நிபுணரைத் தேடுங்கள்.

மறுபதிப்பு இருக்குமா?
ஆம், பதிவு செய்பவர்களுக்கு மறுபதிப்பு கிடைக்கும்.

சமூகக் குழு உள்ளதா?
ஆம். இங்கே எங்களுடன் WhatsApp இல் சேருங்கள் https://chat.whatsapp.com/EGbcFNkRUSC4w9MOCmLAu4