பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இது இடுப்பு மற்றும் தோள்களை அடிக்கடி பிழிவதில் அதிக கவனம் செலுத்தும் அனைத்து நிலை ஓட்டமாகும். தயவுசெய்து உடலைக் கேளுங்கள், மேலும் போஸ்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்