$11
அல்லது
$6
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இது இடுப்பு மற்றும் தோள்களை அடிக்கடி பிழிவதில் அதிக கவனம் செலுத்தும் அனைத்து நிலை ஓட்டமாகும். தயவுசெய்து உடலைக் கேளுங்கள், மேலும் போஸ்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். இரண்டு பகுதிகளும் அதிக பதற்றத்தைத் தாங்கி, பிழிவதை அனுபவிக்கவும், ஆனால் மெதுவாகவும் மனப்பூர்வமாகவும்.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
