மாற்றம்: கொள்கையால் உங்களை வலுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

எனது அத்தியாயம் எண் 15: ஹம்ப்டி டம்ப்டியை ஒன்றாக இணைத்தல்: நீங்கள் விரும்பியபடி வாழ்க்கையை மீண்டும் இணைத்தல்

மாற்றம் என்பது மாற்றத்தை உள்ளடக்கியது. பெரும்பாலான மக்கள் மாற விரும்புவதில்லை, எனவே நமது வலி மிகவும் அதிகமாகும் வரை நாம் காத்திருக்கிறோம், நாம் "மாற வேண்டும்". அது எனக்கு உண்மையாக இருந்தது, குறிப்பாக என் வாழ்க்கையின் முதல் 50 ஆண்டுகளுக்கு!

ஆனால் மாற்றம் என்பது பூமியில் "விளையாட்டின் பெயர்".

மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான சில கருவிகளைக் கற்றுக்கொள்ளும் பாக்கியம் எனக்குக் கிடைத்துள்ளது, அவை மிகவும் அற்புதமானவை. "உண்மையை எதிர்கொள்வது," "தேர்ந்தெடுக்கும் கொள்கை." மற்றும் "நீங்கள் என்னவாக மாற விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துதல்" ஆகியவை விஷயங்களை தெளிவுபடுத்தவும், நமது வலியைக் குறைக்கவும், நமது அனுபவத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் அரிதாகவே கேள்விப்பட்ட மூன்று கருவிகள். இவற்றை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது எனது பாக்கியம்.

இந்த பட்டறையில், உங்கள் அன்றாட அனுபவத்தையும் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை உறவுகளையும் எளிதாக்கும், அதே நேரத்தில் மாற்றத்தை எளிதாக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மாற்றங்களைக் கண்டுபிடித்து ஆராய்வீர்கள்!

"மீண்டும் கோபமடைந்த நபர்" மற்றும் அமேசான் #1 அதிகம் விற்பனையாகும் புத்தகத் தொடரான ​​தி வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் கைடு டு கம்ப்ளீட் செல்ஃப்-கேர் (புத்தகம் 6: 25 டூல்ஸ் ஃபார் டிரான்ஸ்ஃபார்மேஷன்) இல் பங்களிக்கும் எழுத்தாளராக,

எனது தனிப்பட்ட கதையில் சிலவற்றைச் சேர்த்து, பின்னர் வாழ்க்கையின் சவால்களின் மூலம் என்னை தினமும் வழிநடத்தும் மூன்று கருவிகளை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறேன். அவற்றை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது எனது மரியாதை. அவை உங்கள் வாழ்க்கை அனுபவங்களை ஆழமாக மேம்படுத்த முடியும் என்பதை நான் அறிவேன், இதனால் நீங்கள் மென்மையான பயணத்தை வளர்த்து பராமரிக்க முடியும்.

நான் அரை நூற்றாண்டு மனநல மருத்துவர், திருமணம் மற்றும் குடும்ப ஆலோசகர் மற்றும் பயிற்சியாளர். விரும்பத்தக்க மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உருவாக்குவது பற்றி நான் கண்டுபிடித்து கற்பிக்கும் பாக்கியம் பெற்ற அடிப்படைகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

என்னுடன் வாழுங்கள்!

உங்களுக்குத் தேவைப்படும்:

நீங்கள் இடையூறு இல்லாமல் சுதந்திரமாக எழுதக்கூடிய அமைதியான, வசதியான இடம்.

ஒரு நாட்குறிப்பு அல்லது நோட்புக் மற்றும் ஒரு பேனா.

திறமையான மற்றும் இரக்கத்தின் மனநிலை.

நாம் கடந்து செல்லும்போது உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தி, இந்த உருமாற்ற கருவிகளைப் பெருக்குகிறேன். இந்தப் பயணத்தை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள நான் ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன். 

📅 தேதி: திங்கள், செப்டம்பர் 22, 2025
🕒 நேரம்: பிற்பகல் 3 மணி EDT/மதியம் 12 மணி PDT

🔗 இங்கே பதிவு செய்யவும்: https://bit.ly/ATJ-IleneD

டேக்அவேஸ்:

1. முழுமையாக உடைந்ததாக உணர்ந்த பிறகும் குணப்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.
2. மீண்டும் எழுந்து முழுமையடைய உங்களுக்கு உள் வலிமை உள்ளது.
3. எளிமையான, அன்பான சுய-கவனிப்பு கருவிகள் உங்கள் குணப்படுத்தும் பயணத்தை வழிநடத்தும்.

நேரடி அமர்வு பங்கேற்பாளர்களுக்கான போனஸ் #1: நேரடி அமர்வுக்குப் பிறகு - பதிவுசெய்யப்பட்டது - உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் முக்கியமான கேள்விகளைக் கருத்து தெரிவிக்க அல்லது கேட்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்க ரெக்கார்டரை அணைப்போம்.

போனஸ் #1 நேரடி அமர்வு பங்கேற்பாளர்களுக்கு மட்டும்: என்னுடன் இலவச 1/2 மணிநேர ஒன்-ஆன்-ஒன் டிஸ்கவரி அமர்வுக்கு எங்கள் டிராவை வெல்ல ஒரு வாய்ப்பு, அதில் உங்கள் தனிப்பட்ட கவலைகளுக்கு உதவி கேட்கலாம். மதிப்பு: $200.

தொகுப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது!
இந்த வகுப்பு பிரத்யேக ஆசிரியர் தொடர் தொகுப்பின் ஒரு பகுதியாகும், இங்கு நிபுணர் ஆசிரியர்கள் மற்றும் சிறப்பு பங்களிப்பாளர்கள் புத்தகத்திலிருந்து தங்கள் சிறந்த மாற்றத்திற்கான கருவிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்!

பெரிய தள்ளுபடியுடன் முழு தொகுப்பையும் இங்கே பெறுங்கள்:

தொகுப்புக்கு பதிவு செய்யவும் - https://bit.ly/ATJWorkshops

தொகுப்பில் கூடுதலாக 15% தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள்; எனது அணுகல் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும்: IleneD15

இந்த அமர்வு பதிவு செய்யப்படும், மேலும் நேரடி அமர்வைத் தவறவிட்ட எவரும் பதிவை அணுகலாம்.

புத்தகத்தைப் பற்றி

வாழ்க்கை என்பது மாற்றங்களின் தொடர் - சிலவற்றை நாம் தேர்வு செய்கிறோம்; மற்றவை அழைக்கப்படாமல் வருகின்றன. விழிப்புணர்வு மற்றும் உங்கள் அடுத்த கட்டத்தை ஆதரிக்க சரியான கருவிகளுடன் தொடங்கி, அவை அனைத்தையும் வழிநடத்த இந்த புத்தகம் உங்கள் வழிகாட்டியாகும்.

முழுமையான சுய பராமரிப்புக்கான ஆரோக்கிய பிரபஞ்ச வழிகாட்டி: உருமாற்றத்திற்கான 25 கருவிகள் 25 க்கும் மேற்பட்ட தொழில்முறை நிபுணர்களை ஒன்றிணைத்து, உங்கள் குணப்படுத்துதல், வளர்ச்சி மற்றும் நிறைவுக்கான பயணத்தை ஆதரிக்க இதயப்பூர்வமான கதைகள் மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. உங்கள் மிகவும் அசாதாரண வாழ்க்கையை வாழ உதவும் ஞானம், நுண்ணறிவு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை ஆராயுங்கள் - உங்கள் விதிமுறைகளின்படி.

உங்கள் நகலை இங்கே பெறுங்கள்: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

புத்தகத்தைப் பற்றி

வாழ்க்கை என்பது மாற்றங்களின் தொடர் - சிலவற்றை நாம் தேர்வு செய்கிறோம்; மற்றவை அழைக்கப்படாமல் வருகின்றன. இந்த புத்தகம், ஒரு விழிப்புணர்வு தருணம் மற்றும் உங்கள் அடுத்த கட்டத்தை ஆதரிக்க சரியான கருவிகளுடன் தொடங்கி, அவற்றையெல்லாம் வழிநடத்துவதற்கான உங்கள் வழிகாட்டியாகும்.

வெல்னஸ் யுனிவர்ஸ் கையேடு டு கம்ப்ளீட் சுய பராமரிப்பு: 25 டூல்ஸ் ஃபார் டிரான்ஸ்ஃபார்மேஷன், 25 டூல்ஸ் ஃபார் 25 க்கும் மேற்பட்ட தொழில்முறை நிபுணர்களை ஒன்றிணைத்து, உங்கள் குணப்படுத்துதல், வளர்ச்சி மற்றும் நிறைவுக்கான பயணத்தை ஆதரிக்க இதயப்பூர்வமான கதைகள் மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது. உங்கள் மிகவும் அசாதாரண வாழ்க்கையை வாழ உதவும் ஞானம், நுண்ணறிவு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை ஆராயுங்கள் - உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி.

உங்கள் நகலை இங்கே பெறுங்கள்: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

இலீனைப் பற்றி:

இலீன் தில்லன், MSW, LCSW, LMFT, ஒரு பிறந்த மனநல மருத்துவர். குணப்படுத்துபவர்கள் தங்களைத் தாங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ளாவிட்டால் உச்ச செயல்திறன் கொண்டவர்கள் அல்ல என்பது அவளுக்குத் தெரியும். அதன்படி, இலீன் தனது சொந்த ஆழமான காயங்களைக் குணப்படுத்த உழைத்துள்ளார், ஆயிரக்கணக்கானோர் நெருக்கடிகள், இழப்பு, தனிப்பட்ட சவால்கள் மற்றும் ஆழமான உணர்ச்சி காயங்களை எதிர்கொள்ளவும் உயிர்வாழவும் உதவ அனுமதித்தார்.

இலீன் மக்களுக்கு உதவுவதை விரும்புகிறார், குறிப்பாக அவர்கள் ஒன்றாக உருவாக்கும் மாற்றங்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாகவும் பலனளிப்பதாகவும் மாற்றும் போது. எனக்கு ஒரே நேரத்தில் உதவி கிடைத்ததை அறிந்து, "உதவி" செய்ய அனுமதித்த அனைவருக்கும் நன்றி.

அமேசானில் உள்ள எமோஷன்ஸ் இன் மோஷன்: மாஸ்டரிங் லைஃப்ஸ் பில்ட்-இன் நேவிகேஷன் சிஸ்டம் (அமேசானில்) என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியர், இப்போது 8 முறை அமேசானில் அதிகம் விற்பனையாகும் எழுத்தாளர் மற்றும் முன்னோடி சிந்தனையாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார்.

இலீனின் நிபுணத்துவம் உணர்ச்சிகளை மாஸ்டர் செய்வதன் மூலம் அவற்றை மறுசீரமைப்பதாகும். அவர் கான்சியஸ் பேரன்டிங்கை (1972) உருவாக்கினார், அன்றாட வாழ்க்கையில் பண்டைய மற்றும் ஆன்மீகக் கொள்கைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடித்தார்.

சவாலான வாழ்க்கை நம்மை வலிமையாக்குகிறது. இலீனின் வாழ்க்கை அவளை கற்றுக்கொள்ள ஏராளமான விஷயங்களுக்கு தயார்படுத்தியது, அவளை ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட ஞானத்திற்கு இட்டுச் சென்ற பாடங்களால் நிரம்பியுள்ளது. இலீன் உணர்ச்சிகளை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கான தனது வாழ்க்கையின் பணியைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் உறுதியாக உள்ள இலீன், உலகம் முழுவதும் உள்ள தனிநபர்கள், குடும்பங்கள் மற்றும் குழுக்களைத் தொடர்ந்து எழுதுகிறார், பேசுகிறார் மற்றும் பயிற்சி அளிக்கிறார்.

மறுப்பு:

இந்தத் திட்டம் உடல்நலம், நல்வாழ்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கக்கூடும், மேலும் இது கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தத் தகவலை நீங்கள் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகவோ அல்லது மாற்றாகவோ நம்பக்கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும். இந்தத் திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே.

இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள நிபுணர்கள் உங்கள் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் நேர்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் தங்கள் கருவிகளையும் அறிவையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.