மறுசீரமைப்பு/யின் யோகா

மறுசீரமைப்பு? யின்? முடிவு செய்ய முடியவில்லையா? நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை! மறுசீரமைப்பு யோகாவில், தோரணைகள் நீண்ட நேரம் (ஒவ்வொன்றும் 3-5 நிமிடங்கள்) உங்கள் உடலையும் மனதையும் மெதுவாக ஊக்குவிக்கும். இந்த தோரணைகள் முழுவதும், உங்கள் முழு உடலும் பல்வேறு முட்டுக்கட்டைகளைப் பயன்படுத்தி ஆதரிக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் தசைகள் பாதுகாப்பாக உணர அனுமதிக்கும், அவர்களின் முயற்சியை விடுவித்து மேலும் ஆழமாக ஓய்வெடுக்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது. பயிற்சி முழுவதும் தங்கள் தசைகளில் ஆழமான நீட்சியை அனுபவிக்க விரும்புவோருக்கு, இந்த வகுப்பிற்கான அனைத்து முட்டுகளும் யின் யோகா பயிற்சியின் ஆழமான நீட்டிப்பு நன்மைகளை அனுமதிக்கும். உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ற ஆதரவின் அளவைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் அனைத்து தோரணைகளுக்கும் மாறுபாடுகள் வழங்கப்படும்.