மன அழுத்தத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள்

வாழ்க்கை மேலும் மேலும் மன அழுத்தமாகி வருகிறது, மேலும் ஆன்மாக்கள் மிக வேகமாக வளர்ந்து வருவதால், நமது உடல்கள் இதற்குத் தயாராக இல்லாத ஒரு காலகட்டத்தில் நாம் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம். இந்த வெபினார் தொடரானது, மன அழுத்தத்தை ஒரு உயர் அதிர்வெண் முறையில் கையாளத் தொடங்கவும், அதன் மூலம் உங்களை முன்னோக்கிச் செலுத்த அதைப் பயன்படுத்தவும் உங்களுக்கு உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

மன அழுத்தம் குறித்து நமது சமூகம் புரிந்துகொள்ள விரும்பும் குறைபாடுகள் மற்றும் இடைவெளிகள் என்ன என்பதை வலேரி உள்ளுணர்வுடன் ஆராய்ந்து, அனைவருக்கும் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை உருவாக்கும் அனைத்தையும் உள்ளடக்குவார்.

வெபினாருக்கு முன்பு, மன அழுத்தம் அல்லது 'போராடு அல்லது தப்பி ஓடு' என்ற உணர்வு தொடர்பான உங்கள் கேள்விகள் அல்லது சிக்கல்களைச் சமர்ப்பிக்கத் தயங்காதீர்கள். இதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையைத் திறக்கத் தேவையான தெளிவை வலேரி உங்களுக்கு வழங்க முடியும். உங்கள் கேள்விகளை முன்கூட்டியே சமர்ப்பிக்க, கீழே உள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

நேரலையில் கலந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது எப்படி என்பது குறித்த உள்ளுணர்வு வாசிப்பைப் பெறும் வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள்.

கேள்விகளைச் சமர்ப்பிக்க: https://forms.gle/m8xhEAuNF4ktrbdP8