இந்த ஒருங்கிணைந்த பாணி உங்கள் யோகப் பயிற்சி மற்றும் சுய விழிப்புணர்வை ஆழப்படுத்த உதவுகிறது. கசான்ட்ராவில் சேரவும், அவர் இந்த அதிகாரமளிக்கும், அடிப்படை, மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் 1 மணிநேர அமர்வை அறிவுறுத்துகிறார்.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்