உணவும் தண்ணீரும் எவ்வளவு தேவையோ, அதே அளவு உறக்கம் தேவை, வாழ்வதற்கு மட்டுமல்ல, செழிக்கவும்.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்