சேருங்கள் 
Free
புதன்கிழமைகளில் எடை தூக்கும் யோகா
நிபுணர்:
Just Plain Yoga
அன்று தொடங்குகிறது
{{ single_class.display_time }}
Free
சேருங்கள்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
-
5அமர்வுs
-
1மீதமுள்ள அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
இந்த வகுப்பு, யோகா பாயின் மீதும் அதற்கு வெளியேயும் நீங்கள் வலிமையாகவும், உறுதியாகவும், மேலும் ஆற்றலுடனும் உணர உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பாரம்பரிய ஆசனப் பயிற்சியுடன் 1 முதல் 5 பவுண்டு வரையிலான சிறிய, இலகுவான எடைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் தசை வலிமையை அதிகரித்து, எலும்பு அடர்த்தியைப் பாதுகாத்து மேம்படுத்தி, அன்றாட வாழ்க்கைக்குத் தேவையான செயல்பாட்டு நிலைத்தன்மையை உருவாக்குவீர்கள்.
எடைகள் இல்லையா? கவலை வேண்டாம். ஒவ்வொரு அசைவையும் அவை இல்லாமலேயே செய்ய முடியும், அப்போதும் நீங்கள் ஒரு யோகா ஓட்டத்தின் அதே கவனமான, வலுவூட்டும் நன்மைகளை அனுபவிப்பீர்கள். ஆதரவான வேகம், அனைத்து நிலைகளுக்குமான தேர்வுகள், மற்றும் உங்களை நிலையாகவும், திறமையாகவும், ஆற்றலுடனும் உணர வைக்கும் ஒரு பயிற்சியை எதிர்பார்க்கலாம்.
எடைகள் இல்லையா? கவலை வேண்டாம். ஒவ்வொரு அசைவையும் அவை இல்லாமலேயே செய்ய முடியும், அப்போதும் நீங்கள் ஒரு யோகா ஓட்டத்தின் அதே கவனமான, வலுவூட்டும் நன்மைகளை அனுபவிப்பீர்கள். ஆதரவான வேகம், அனைத்து நிலைகளுக்குமான தேர்வுகள், மற்றும் உங்களை நிலையாகவும், திறமையாகவும், ஆற்றலுடனும் உணர வைக்கும் ஒரு பயிற்சியை எதிர்பார்க்கலாம்.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
கற்றவர்கள் (2)
அனைத்தையும் காட்டுபிற வகுப்புகள் மூலம் Just Plain Yoga ({{classes.count}})
காண்க
{{ one_class.rate }} 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்