ஆன்மீக யோகாவின் எட்டு மடங்கு பாதையானது, ஆழ்ந்த தியானத்தின் பேரின்ப நிலைக்கு நுழைவதற்கான படிப்படியான செயல்முறையை வழங்குகிறது, இதன் மூலம் யோகாவின் இறுதி இலக்கை நாம் அடைய முடியும்: சுய-உணர்தல்.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்