இந்த ஒப்பீட்டுப் பகுப்பாய்வில், டேவ் பலும்போ புஷ்/புல்/லெக்ஸ் (பிபிஎல்) பிரிவினை மற்றும் பாரம்பரிய ஒரு-உடல்-பகுதி-நாள் பயிற்சி முறைக்கு எதிராக உடைக்கிறார்.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்